Ukemi All

উকেমি প্রশিক্ষণ

একটি উকেমি হল একটি নিয়ন্ত্রিত পতন, যা একজনকে আঘাত না করেই পতন করতে সক্ষম করে। এই কৌশলগুলি সমস্ত জাপানি মার্শাল আর্টে, প্রাথমিকভাবে জুডো এবং আইকিডোতে ব্যবহৃত হয়। তারা Uke কে আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে এবং টোরিকে আরও তীব্রতার সাথে কাজ করার অনুমতি দেয়।

উকেমি প্রশিক্ষণে, তিনটি সম্পূর্ণ ভিন্ন অংশ রয়েছে:

• আক্রমণের মুহূর্ত, যেখানে আমাদের অবশ্যই সম্পূর্ণরূপে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হবে।

• আক্রমণের ঠিক পরে কী ঘটে, যেখানে আমাদের আন্দোলন অনুসরণ করতে হবে এবং পরবর্তী খোলার জন্য সন্ধান করতে হবে।

• মাটিতে নামার মুহূর্ত, তা একটি স্থিরকরণে বা নিক্ষেপে।

Ukemi অ্যাপ্লিকেশনটি মূলত শেষ ধাপে ফোকাস করবে, যদিও এই তিনটি ক্রিয়া সম্পূর্ণ আলাদা করা যায় না।

আপনি সহজেই যেকোনো বিভাগে কৌশলগুলি অনুসন্ধান করতে পারেন এবং একটি ব্যায়াম বা প্রয়োগকৃত উকেমি একটি নির্দিষ্ট কৌশল যেমন Ryote Dori, Ikkyo বা অন্য কোনো কৌশলে পর্যালোচনা করতে পারেন।

উকেমি কৌশলগুলি আইকিডোর 6 তম ড্যান জান নেভিলিয়াস দ্বারা উপস্থাপিত হয়েছে, এই ক্ষেত্রের অন্যতম বিখ্যাত বিশেষজ্ঞ।