Ukemi All

Обучение укеми

Укеми – это контролируемое падение, позволяющее упасть, не поранившись. Эти приемы используются во всех японских боевых искусствах, прежде всего в дзюдо и айкидо. Они позволяют Уке обрести уверенность, а Тори работать с большей интенсивностью.

Тренировка укеми состоит из трех совершенно разных частей:

• Момент самой атаки, когда мы должны полностью ее совершить.

• Что происходит сразу после атаки, когда нам нужно следить за движением и искать следующую возможность.

• Момент падения на землю, будь то при обездвиживании или броске.

Приложение Ukemi в основном сосредоточится на последнем шаге, хотя эти три действия невозможно полностью разделить.

Вы можете легко найти техники в любой категории и просмотреть упражнения или прикладные укеми в определенной технике, например Рётэ Дори, Иккё или любой другой технике.

Технику укеми представляет Ян Невелиус, 6 дан айкидо, один из самых известных специалистов в этой области.