Unpluq

অ্যাপস ব্লক করুন। ফোকাস। পাকান বন্ধ করুন. সময় বাঁচাতে. আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করুন। মানসিক সাস্থ্য.

Unpluq আপনার সময় পুনরুদ্ধার করে আপনাকে ফোকাস করতে এবং ভাল বোধ করতে সহায়তা করে। আপনার ফোন তোলার অভ্যাস বন্ধ করে আপনার স্ক্রীন টাইম কমিয়ে দিন–এবং স্ক্রল করা বন্ধ করুন। আপনি যখনই একটি অ্যাপ অ্যাক্সেস করতে চান তখন সচেতন পছন্দ করে আপনার সময়, ফোকাস এবং মনোযোগ পুনরুদ্ধার করুন। গড় আনপ্লুক গ্রাহক প্রতিদিন 1 ঘন্টা 22 মিনিটের বেশি স্ক্রীন টাইম বাঁচায়।* এটি এক সপ্তাহের জন্য বিনামূল্যে ব্যবহার করে দেখুন এবং দেখুন এটি কীভাবে আপনার জীবনকে বদলে দেয়!

⭐️7 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল⭐️

আনপ্লুক প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন ⭐️

একটি 7 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল উপভোগ করুন.

প্রিমিয়াম সহ 2 গুণ সময় বাঁচান।

- আনলিমিটেড: অ্যাপ্লিকেশানগুলিকে ব্লক করুন - যত খুশি ততগুলি৷

- সীমাহীন: সময়সূচী-কাজের সময়সূচী, সপ্তাহান্তের সময়সূচী, আপনি সিদ্ধান্ত নিন কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে

- হোয়াইটলিস্ট পরিচিতি, তাই তাদের কাছ থেকে বিজ্ঞপ্তি সবসময় মাধ্যমে পেতে

- সমস্ত বাধা: পেটেন্ট আনপ্লুক ট্যাগ, কীফব যা আপনাকে ফোকাস রাখে, সেইসাথে হাঁটা (পদক্ষেপ), স্ক্রলিং, চার্জিং, এলোমেলো বা QR কোড বাধা সহ সমস্ত উপলব্ধ বাধা বিকল্পগুলি ব্যবহার করুন৷

অ্যাপগুলি ব্লক করুন 🚫 যখন আপনার প্রয়োজন হয়৷

- মনোযোগী থাকো

- কাজের সময় মনোযোগ দিন

- ঘন্টা পরে সংযোগ বিচ্ছিন্ন

- পারিবারিক খাবারের জন্য উপস্থিত থাকুন

- সপ্তাহান্তে কাজ করা থেকে বিরত থাকুন

- নিরবচ্ছিন্নভাবে পড়াশোনা করুন

- প্রতিদিন আরও সচেতন হন

- ভালো করে ঘুমান এবং বিশ্রাম নিন

- মানসিক চাপ কমাতে

- কম উদ্বেগ

আনপ্লুক ব্যবহার করুন 🎯

- ডিফল্টরূপে বিভ্রান্তিকর অ্যাপ এবং বিজ্ঞপ্তি ব্লক করুন

- আপনি ব্লক করতে চান শুধুমাত্র অ্যাপ্লিকেশন চয়ন করুন

- আনপ্লুক ডিস্ট্রাকশন ব্যারিয়ার সহ সচেতন সিদ্ধান্ত নিয়ে অ্যাপগুলিকে অবরোধ মুক্ত করুন৷

- আপনার পছন্দের বিক্ষিপ্ত বাধা নির্বাচন করুন, অথবা এটিকে আরও কঠিন করতে র্যান্ডম যান

- আপনার অ্যাপ্লিকেশানগুলি কীভাবে অ্যাক্সেস করা যায় তা চয়ন করুন৷

- বিভিন্ন সময়সূচীতে বিভিন্ন অ্যাপ ব্লক করুন

- আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং আপনার স্ক্রীন টাইম বুঝুন

❓আনপ্লুক কিভাবে কাজ করে

কোন অ্যাপগুলিকে ব্লক করতে হবে এবং কখন তা নির্বাচন করুন৷ আপনি যদি একটি ব্লক করা অ্যাপ অ্যাক্সেস করতে চান, তাহলে একটি Unpluq ডিস্ট্রাকশন ব্যারিয়ার-এর মধ্য দিয়ে এটি খোলার জন্য একটি সচেতন পছন্দ করুন–একটি ডিজিটাল কী যা আপনাকে দুবার চিন্তা করে এবং নিশ্চিত করে যে আপনি সত্যিই সেই অ্যাপটি খুলতে চান। অবরুদ্ধ অ্যাপগুলি খুলতে, আপনাকে হাঁটতে হবে, আপনার ফোন ঝাঁকাতে হবে, ট্যাপ করে একটি এলোমেলো প্যাটার্ন অনুসরণ করতে হবে, আপনার ফোন চার্জ করতে হবে বা আনপ্লুক ট্যাগ কীফব (সবচেয়ে কার্যকর বাধা) ব্যবহার করতে হবে।

আপনার বিভ্রান্তি বাধা চয়ন করুন 🚧 -এবং আপনি যতটা চান তত কঠিন করুন

- হাঁটা/পদক্ষেপ নিন

- আপনার ফোনটি ঝাঁকুনি দিন

- বোতামগুলির একটি এলোমেলো প্যাটার্নে আলতো চাপুন

- স্পেস দিয়ে স্ক্রোল করুন

- এলোমেলো বাধা

- একটি অনন্য QR কোড স্ক্যান করুন

- আপনার কীচেনে আপনার আনপ্লুক ট্যাগ ব্যবহার করুন

আপনার সদ্য পুনরুদ্ধার করা বিনামূল্যের সময় ব্যবহার করুন 🚀🏄👭🎾👪📈

- বন্ধুদের দেখ

- ওয়ার্কআউট

- বসের মতো সাইড হুস্টল

- পরিবারের সাথে সময় কাটাতে

- একটি নতুন ভাষা শিখুন

দ্য আনপ্লুক ট্যাগ 🨨

ইতিমধ্যে একটি Unpluq ট্যাগ আছে? অ্যাপের সাথে আপনার ট্যাগ যুক্ত করুন। NFC চালিত হলুদ ট্যাগ আপনার কীচেনে ফিট করে এবং আপনার অ্যাপের সাথে কাজ করে। র্যাশনাল ওভাররাইড থিওরি এর মত বিজ্ঞান দেখায় যে আপনার ফোনের ভার্চুয়াল নিয়ন্ত্রণ পাওয়ার এই শারীরিক আচার হল আপনার স্ক্রীন টাইমের অভ্যাস পরিবর্তন করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়।

*মার্চ 2023-এ গড় আনপ্লুক গ্রাহক দিনে 78 মিনিট বাঁচায়।

আনপ্লুক বনাম ওপাল

Unpluq ওপাল থেকে আলাদা: আমাদের ফোকাস শুধুমাত্র আপনাকে ফোকাস করতে সাহায্য করার পরিবর্তে স্ক্রিন টাইম কমাতে অভ্যাস পরিবর্তন করা। আমাদের অনন্য বাধাগুলি যা ওপালের থেকে আলাদা, যেমন পদক্ষেপ, বা শারীরিক আনপ্লুক ট্যাগ-- এটি অভ্যাস পরিবর্তনের পিছনে বিজ্ঞানের সাথে ট্যাপ করে, এবং স্ক্রিন টাইম কমানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায়।

আনপ্লুক বনাম অ্যাপব্লক

আনপ্লুক অ্যাপব্লক থেকে আলাদা: বিনামূল্যে এবং অর্থপ্রদানের সাবস্ক্রিপশনের আলাদা সীমা রয়েছে, অ্যাপ ব্লকিং আনপ্লুক দ্বারা পেটেন্ট করা শারীরিক আনপ্লুক ট্যাগ সহ বিভিন্ন আনব্লক করার বিকল্প ব্যবহার করে। অ্যাপব্লক থেকে ভিন্ন, ট্যাগ স্ক্রলিং বন্ধ করতে অভ্যাস পরিবর্তনে ট্যাপ করে।

গোপনীয়তা🔒

আমরা আপনার গোপনীয়তা সম্পর্কে যত্নশীল এবং এটি রক্ষা করার জন্য পদক্ষেপ নিই। আনপ্লুক আপনার ডেটা বিক্রি বা ভাগ করে না – ব্যক্তিগত বা না। আমাদের গ্রাহকদের গোপনীয়তা মাথায় রাখা এবং তাদের রক্ষা করা আমাদের মূল মানগুলির মধ্যে একটি। গোপনীয়তা নীতি দেখুন: https://www.unpluq.com/pages/privacy