Unpluq

阻止應用程序。重點。停止滾動。省時間。改變你的習慣。精神健康。

Unpluq 透過恢復您的時間來幫助您集中註意力並感覺更好。透過停止拿起手機並停止滾動的習慣來減少螢幕時間。每次想要存取應用程式時做出有意識的選擇，以恢復您的時間、注意力和注意力。 Unpluq 客戶平均每天可以節省超過 1 小時 22 分鐘的螢幕時間。

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Unpluq 高級訂閱 ⭐️

享受 7 天免費試用。

使用高級版可節省 2 倍的時間。

- 無限制：阻止應用程式－任意數量

- 無限：日程安排——工作日程、週末日程，你決定什麼最適合你

- 將聯絡人列入白名單，因此來自他們的通知始終可以透過

- 所有障礙：使用所有可用的障礙選項，包括專利的 Unpluq 標籤、讓您保持專注的鑰匙扣，以及步行（步數）、滾動、充電、隨機或 QR 碼障礙。

在需要時阻止應用程式🚫

- 保持專注

- 工作時集中註意力

- 下班後斷開連接

- 出席家庭聚餐

- 避免週末工作

- 不間斷學習

- 每天更用心

- 良好的睡眠和休息

- 減輕壓力

- 降低焦慮

使用 Unpluq 🎯

- 預設阻止分散注意力的應用程式和通知

- 僅選擇您要封鎖的應用程式

- 使用 Unpluq 幹擾屏障做出有意識的決定來解鎖應用程式

- 選擇您喜歡的分心障礙，或隨機選擇以增加難度

- 選擇存取您的應用程式的方式

- 在不同的時間表阻止不同的應用程式

- 追蹤您的進度並了解您的螢幕時間

❓Unpluq 的工作原理

選擇要阻止的應用程式以及時間。如果您需要訪問被阻止的應用程序，請有意識地選擇透過 Unpluq Distraction Barrier（一種數位鑰匙，讓您三思而後行並確保您確實想要打開該應用程式）來打開它。要打開被阻止的應用程序，您需要散步、搖晃手機、點擊遵循隨機模式、為手機充電或使用 Unpluq Tag 密鑰卡（最有效的屏障）。

選擇你的分心障礙🚧 - 並讓它變得像你想要的那樣困難

- 散步/走幾步

- 搖動你的手機

- 點擊隨機模式的按鈕

- 滾動空間

- 隨機障礙

- 掃描獨特的二維碼

- 在鑰匙圈上使用 Unpluq 標籤

利用您新恢復的空閒時間🚀🏄👭🎾👪📈

- 見朋友

- 鍛鍊

- 像老闆一樣兼職

- 與家人在一起

- 學習新的語言

Unpluq 標籤🟨

已經有 Unpluq 標籤？將您的標籤與應用程式配對。 NFC 供電的黃色標籤適合您的鑰匙圈並與您的應用程式搭配使用。 理性覆蓋理論等科學表明，這種虛擬控製手機的物理儀式是改變螢幕時間習慣的最有效方法。

*2023 年 3 月，Unpluq 客戶平均每天節省 78 分鐘。

Unpluq 與 Opal

Unpluq 與 Opal 不同：我們的重點是改變習慣以減少螢幕時間，而不僅僅是幫助您集中註意力。 我們與 Opal 不同的獨特障礙，例如台階或實體 Unpluq 標籤 - 它利用了習慣改變背後的科學原理，是減少螢幕時間的最有效方法。

Unpluq 與 AppBlock

Unpluq 與 AppBlock 不同：免費和付費訂閱有不同的限制，應用程式阻止使用不同的解鎖選項，包括 Unpluq 專利的實體 Unpluq 標籤。與 Appblock 不同的是，Tag 利用習慣改變來停止滾動。

隱私🔒

我們關心您的隱私並採取措施保護它。 Unpluq 不會出售或分享您的資料（無論是個人資料還是非個人資料）。牢記客戶的隱私並保護他們是我們的核心價值之一。請參閱隱私權政策：https://www.unpluq.com/pages/privacy