Unpluq

ایپس کو مسدود کریں۔ فوکس اسکرول کرنا بند کریں۔ وقت کو بچانے کے. اپنی عادتیں بدلیں۔ دماغی صحت.

Unpluq آپ کو توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کا وقت بحال کرکے بہتر محسوس کرتا ہے۔ اپنا فون اٹھانے کی عادت کو روک کر اپنا اسکرین ٹائم کم کریں—اور اسکرول کرنا بند کریں۔ جب بھی آپ کسی ایپ تک رسائی حاصل کرنا چاہتے ہیں تو شعوری انتخاب کرکے اپنا وقت، توجہ اور توجہ بحال کریں۔ Unpluq کا اوسط صارف روزانہ 1 گھنٹے اور 22 منٹ سے زیادہ کا اسکرین ٹائم بچاتا ہے۔* اسے ایک ہفتے کے لیے مفت آزمائیں اور دیکھیں کہ یہ آپ کی زندگی کو کیسے بدلتا ہے!

⭐️7 دن کا مفت ٹرائل⭐️

انپلوک پریمیم سبسکرپشن ⭐️

7 دن کے مفت ٹرائل سے لطف اٹھائیں۔

پریمیم کے ساتھ 2x زیادہ وقت کی بچت کریں۔

- لامحدود: ایپس کو مسدود کریں - جتنے آپ چاہیں

- لامحدود: نظام الاوقات – کام کا شیڈول، ویک اینڈ کا شیڈول، آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ کے لیے کون سا بہترین کام کرتا ہے۔

- رابطوں کو وائٹ لسٹ کریں، لہذا ان کی طرف سے اطلاعات ہمیشہ موصول ہوتی ہیں۔

- تمام رکاوٹیں: تمام دستیاب رکاوٹ کے اختیارات استعمال کریں، بشمول پیٹنٹ شدہ Unpluq Tag، کلیدی فوب جو آپ کو مرکوز رکھتا ہے، نیز واکنگ (قدموں)، سکرولنگ، چارجنگ، بے ترتیب، یا QR کوڈ کی رکاوٹیں۔

ایپس ​​کو مسدود کریں 🚫 جب آپ کو ضرورت ہو

- توجہ مرکوز رکھیں

- کام کے دوران توجہ مرکوز کریں۔

- گھنٹوں کے بعد رابطہ منقطع کریں۔

- خاندان کے کھانے کے لئے موجود رہیں

- ویک اینڈ پر کام کرنے سے گریز کریں۔

- بغیر کسی رکاوٹ کے مطالعہ کریں۔

- ہر روز زیادہ ہوشیار رہیں

- اچھی طرح سے سوئیں اور آرام کریں۔

- ذہنی تناؤ کم ہونا

- کم اضطراب

Unpluq کو استعمال کریں 🎯

- توجہ ہٹانے والی ایپس اور اطلاعات کو بلاک کریں۔

- صرف ان ایپس کو منتخب کریں جنہیں آپ بلاک کرنا چاہتے ہیں۔

- Unpluq خلفشار رکاوٹ کے ساتھ شعوری فیصلہ کرکے ایپس کو غیر مسدود کریں۔

- اپنی پسند کی خلفشار رکاوٹ کو منتخب کریں، یا اسے مزید مشکل بنانے کے لیے بے ترتیب جائیں۔

- اپنی ایپس تک رسائی کا طریقہ منتخب کریں۔

- مختلف شیڈولز پر مختلف ایپس کو مسدود کریں۔

- اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور اپنے اسکرین کے وقت کو سمجھیں۔

❓ Unpluq کیسے کام کرتا ہے

منتخب کریں کہ کن ایپس کو بلاک کرنا ہے، اور کب۔ اگر آپ کو کسی بلاک شدہ ایپ تک رسائی حاصل کرنے کی ضرورت ہے، تو Unpluq ڈسٹریکشن بیریئر سے گزر کر اسے کھولنے کا شعوری انتخاب کریں—ایک ڈیجیٹل کلید جو آپ کو دو بار سوچنے پر مجبور کرتی ہے اور اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ آپ واقعی اس ایپ کو کھولنا چاہتے ہیں۔ بلاک شدہ ایپس کو کھولنے کے لیے، آپ کو چہل قدمی کرنے، اپنے فون کو ہلانے، ٹیپ کرکے بے ترتیب پیٹرن کی پیروی کرنے، اپنے فون کو چارج کرنے، یا Unpluq Tag keyfob (سب سے موثر رکاوٹ) کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔

اپنا خلفشار رکاوٹ کا انتخاب کریں 🚧 – اور اسے جتنا چاہیں سخت بنائیں

- چہل قدمی

- اپنے فون کو ہلائیں۔

- بٹنوں کے بے ترتیب پیٹرن کو تھپتھپائیں۔

- خلا میں اسکرول کریں۔

- بے ترتیب رکاوٹ

- ایک منفرد QR کوڈ اسکین کریں۔

- اپنے کیچین پر اپنا Unpluq ٹیگ استعمال کریں۔

اپنے نئے بازیافت شدہ فارغ وقت کو 🚀🏄👭🎾👪📈 کے لیے استعمال کریں

- دوستوں کو دیکھیں

- مشقت

- ایک باس کی طرح سائیڈ ہلچل

- خاندان کے ساتھ وقت گزارنا

- ایک نئی زبان سیکھیں۔

The Unpluq ٹیگ 🟨

پہلے سے ہی Unpluq ٹیگ ہے؟ اپنے ٹیگ کو ایپ کے ساتھ جوڑیں۔ NFC سے چلنے والا پیلا ٹیگ آپ کے کیچین پر فٹ بیٹھتا ہے اور آپ کی ایپ کے ساتھ کام کرتا ہے۔ سائنس جیسا کہ ریشنل اوور رائڈ تھیوری ظاہر کرتی ہے کہ آپ کے فون پر ورچوئل کنٹرول حاصل کرنے کی یہ جسمانی رسم آپ کی اسکرین کے وقت کی عادات کو تبدیل کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ ہے۔

*مارچ 2023 میں اوسط Unpluq صارف روزانہ 78 منٹ بچاتا ہے۔

انپلق بمقابلہ اوپل

Unpluq Opal سے مختلف ہے: ہماری توجہ صرف آپ کی توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرنے کے بجائے اسکرین کے وقت کو کم کرنے کی عادت میں تبدیلی ہے۔ ہماری انوکھی رکاوٹیں جو Opal سے مختلف ہیں، جیسے کہ قدم، یا جسمانی Unpluq Tag-- یہ عادت کی تبدیلی کے پیچھے سائنس میں ٹیپ کرتی ہے، اور اسکرین کے وقت کو کم کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ ہے۔

انپلوک بمقابلہ ایپ بلاک

Unpluq AppBlock سے مختلف ہے: مفت اور بامعاوضہ سبسکرپشنز کی مختلف حدود ہوتی ہیں، ایپ بلاک کرنے میں ان بلاک کرنے کے مختلف اختیارات استعمال کیے جاتے ہیں، بشمول Unpluq کے ذریعے پیٹنٹ شدہ فزیکل Unpluq ٹیگ۔ Appblock سے مختلف، ٹیگ اسکرولنگ کو روکنے کے لیے عادت کو تبدیل کرتا ہے۔

رازداری🔒

ہم آپ کی رازداری کا خیال رکھتے ہیں اور اس کی حفاظت کے لیے اقدامات کرتے ہیں۔ Unpluq آپ کے ڈیٹا کو فروخت یا شیئر نہیں کرتا ہے – ذاتی یا نہیں۔ اپنے گاہک کی رازداری کو ذہن میں رکھنا اور ان کی حفاظت کرنا ہماری بنیادی اقدار میں سے ایک ہے۔ پرائیویسی پالیسی دیکھیں: https://www.unpluq.com/pages/privacy