Yoga daily workout－Morning

প্রসারিত যোগব্যায়াম বাড়িতে workouts এর কমপ্লেক্স - নমনীয়তা এবং শরীরের শক্তি পেতে

এই নমনীয়তা এবং প্রসারিত জন্য যোগব্যায়াম দৈনন্দিন workout আপনি করুন - 42 টি বিভিন্ন ওয়ার্কআউট এবং 39+ বিভিন্ন ব্যায়াম সঙ্গে প্রসারিত যোগব্যায়াম প্রোগ্রাম সেট। যোগ দৈনন্দিন Fitness ক্রিয়াকলাপ আপনি সারাদিন শক্তি এবং ভাল মেজাজ পেতে অনুমতি দেবে। ভার্চুয়াল প্রশিক্ষক সাহায্য করবে এবং সমস্ত ব্যায়াম সময় আপনাকে অনুপ্রাণিত বলুন এবং কীভাবে যোগব্যায়াম নমনীয়তা ব্যায়াম প্রতিটি সম্পাদন করতে প্রদর্শন করুন।

⭐ সকাল যোগব্যায়াম প্রসারিত না শুধুমাত্র আপনার শক্তি স্তর পর্যন্ত হবে, কিন্তু শরীরের সব পেশী গ্রুপ কাজ করবে। ইন্টারনেট সার্ফিং বা টিভি দেখার পরিবর্তে - যোগব্যায়াম নমনীয়তা এবং শক্তির জন্য প্রসারিত করা এবং সেইসাথে একটি চমৎকার সকাল ওয়ার্ম আপ করা। এই অ্যাপ্লিকেশানটি মানুষ সব দলের জন্য উপযুক্ত প্রোগ্রাম - আপনি যদি কোন নির্দিষ্ট সরঞ্জাম প্রয়োজন হবে না, সব ব্যায়াম সব খেলাধুলা স্তরের জন্য ঠিক মনে হয়, শুধু আপনার ফোন পেতে এবং যোগব্যায়াম দৈনন্দিন ব্যায়াম শুরু করুন।

এর আবেদন বৈশিষ্ট্য: করুন

✓ প্রতিটি নমনীয়তা যোগব্যায়াম ব্যায়াম হয়েছে, বিস্তারিত ভিডিও, অডিও এবং টেক্সট নির্দেশাবলী করুন - যাতে আপনি সত্যিই স্বল্প সময়ের মধ্যে খুঁজে বের করতে পারেন কিভাবে সবচেয়ে কার্যকর যোগব্যায়াম প্রসারিত ভঙ্গি সম্পাদন করতে;

✓ জন্য 3 বিভিন্ন প্রোগ্রাম জটিলতা এবং সময়কাল এবং 42 বিভিন্ন প্রশিক্ষণ মোট পার্থক্য - একটি যোগব্যায়াম চ্যালেঞ্জ করতে এবং সব পরে আপনি নিজেকে চিনতে পারছি না;

✓ আপনি আপনার নিজের করুন সকাল যোগব্যায়াম বাড়িতে তৈরি করতে পারেন, ওয়ার্কআউট এবং 39 বিভিন্ন ধরণের ব্যায়ামের থেকে শক্তি, নমনীয়তা এবং প্রসারিত জন্য প্রোগ্রাম;

✓ জন্য কার্যকরী পরিসংখ্যানগত পদ্ধতি আপনি কি আপনার সকাল ওয়ার্কআউট ট্র্যাক রাখতে, এবং বিশদ পরিসংখ্যা দেখাতে করার অনুমতি দেবে।

👍 যোগ দৈনন্দিন workout আপনি মন ইতিবাচক প্রভাব, শরীরের উপর এবং জীবনের সামগ্রিক উপর অনেক আছে। তাছাড়া, আপনি শুধু 15-20 বিনামূল্যে মিনিট প্রয়োজন এবং এমনকি এই সংক্ষিপ্ত সময়ের মধ্যে সুপার প্রসারিত যোগব্যায়াম workout আপনি একটি মহান ইতিবাচক প্রভাব দেব। সুতরাং, আপনি যদি এই নমনীয়তার জন্য যোগব্যায়াম জন্য - বিনামূল্যে ব্যায়াম সঙ্গে এই অ্যাপটি শুধু আপনার জন্য।

🏅 জন্য সৌভাগ্য কামনা করছি! এর