Yoga daily workout－Morning

ที่ซับซ้อนของการยืดโยคะออกกำลังกายที่บ้าน - ได้รับการยืดหยุ่นและความแข็งแรงของร่างกาย

ออกกำลังกายประจำวันโยคะเพื่อความยืดหยุ่นและยืด - เป็นชุดของโปรแกรมโยคะยืดที่มีมากกว่า 42 การออกกำลังกายที่แตกต่างกันและ 39 ขึ้นไปออกกำลังกายที่แตกต่างกัน กิจกรรมโยคะออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันจะช่วยให้คุณได้รับพลังงานและอารมณ์ดีทั้งวัน อาจารย์ผู้สอนเสมือนจริงและจะช่วยกระตุ้นให้คุณในระหว่างการออกกำลังกายทั้งหมดบอกและแสดงวิธีการดำเนินการแต่ละการออกกำลังกายที่มีความยืดหยุ่นในการฝึกโยคะ

⭐ยืดโยคะตอนเช้าจะไม่เพียง แต่ระดับพลังงานของคุณ แต่จะทำงานออกทุกกลุ่มกล้ามเนื้อของร่างกาย แทนการท่องอินเทอร์เน็ตหรือดูทีวี - ให้โยคะยืดสำหรับความยืดหยุ่นและความแข็งแรงเช่นเดียวกับการทำดีตอนเช้าอบอุ่นขึ้น โปรแกรม app นี้เหมาะสมสำหรับทุกกลุ่มของผู้คน - คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ที่เฉพาะเจาะจงใด ๆ ออกกำลังกายทั้งหมดจะ ok สำหรับทุกระดับกีฬาเพิ่งได้รับโทรศัพท์ของคุณและเริ่มต้นการฝึกโยคะออกกำลังกายประจำวัน

คุณสมบัติการใช้งาน:

✓การออกกำลังกายที่มีความยืดหยุ่นโยคะแต่ละคนมี วิดีโอรายละเอียดเสียงและข้อความคำแนะนำ - เพื่อให้คุณสามารถในช่วงเวลาสั้น ๆ จริงๆหาวิธีที่จะดำเนินการท่าโยคะยืดมีประสิทธิภาพมากที่สุด

✓ 3 โปรแกรมที่แตกต่างกัน ที่แตกต่างในความซับซ้อนและระยะเวลาและทั้งหมด 42 การฝึกอบรมที่แตกต่างกัน - ให้ความท้าทายโยคะและหลังจากทั้งหมดที่คุณไม่รู้จักตัวเอง

✓คุณสามารถ สร้างตัวเอง โยคะที่บ้านตอนเช้าของคุณ การออกกำลังกาย และโปรแกรมสำหรับพลังงานและความยืดหยุ่นและขยายจาก 39 การออกกำลังกายที่แตกต่างกัน

✓ ระบบสถิติที่มีประสิทธิภาพ จะช่วยให้คุณสามารถติดตามของการออกกำลังกายตอนเช้าของคุณและดูรายละเอียดสถิติ

👍โยคะออกกำลังกายประจำวันมีจำนวนมากของผลในเชิงบวกในใจที่มีต่อร่างกายและชีวิตโดยรวม นอกจากนี้คุณเพียงแค่ต้อง 15-20 นาทีฟรีและแม้กระทั่งในช่วงเวลาสั้น ๆ นี้การออกกำลังกายโยคะยืดสุดจะให้ผลในเชิงบวกที่ดี ดังนั้นถ้าคุณกำลังมองหาสำหรับการฝึกโยคะเพื่อความยืดหยุ่น - app นี้ด้วยการออกกำลังกายฟรีเป็นเพียงสำหรับคุณ

🏅 โชคดี!