Минус Фунт

É hora de perder peso! Sem treinamento duro e proibidos de comer comida!

É hora de perder peso. Um quilo por semana!

Por que tão pouco, por apenas 400 gramas, você pergunta? Qualquer dieta que se preze promete tanto em apenas um dia. Há um número de razões.

Em primeiro lugar, mesmo se você conseguir perder alguns quilos por semana sentado em uma dieta, é apenas o resultado de limpar o corpo das toxinas e excesso de água. Perder gordura corporal é muito questionável e discreto. Isso explica o retorno de excesso de peso de volta dentro de alguns dias após a dieta.

Sistema "pound Minus" (MOF) não é uma dieta no sentido convencional da palavra, e estilo de vida com a pesagem diária e determinar por si mesmos dieta de calorias para a próxima semana. O princípio fundamental do sistema - a velocidade real da perda de peso cada semana, em comparação com o desejado (1 libra / 400 g por semana), e a introdução de uma correcção. Assim, se você crescer fina ingestão calórica suficientemente rápido deve ser reduzida. Caso contrário, se a perda de peso vai muito rápido - aumento de calorias. O que é uma caloria, sabemos do curso de ensino médio - é a quantidade de energia contida nos alimentos consumidos por nós.

A principal diferença da "libra menos" a partir de outros sistemas é o seguinte: Outro sistema de permanência declarar dieta calórica diária, em que o peso é um gráfico de natação livre. O sistema de "Minus pound", como resultado da cobertura da programação de loop de feedback do processo é linearizado peso e natação livre é a ingestão calórica, ajustando semanal.

Inerente a todas as dietas rápidas problema de peso que retornam para completar a dieta no MOF nem está visível porque o usuário não muda nada. Ele continua a comer o que eles querem, no momento em que ele quer, referindo-se às leituras diárias dos pesos e ajustar a ingestão calórica semanal.

Nosso aplicativo não é um peso típico calculadora e semana calórica - no peso Internet de calculadoras, gratuitas e pagas (por exemplo www.minusfunt.ru). Este programa é o seu jornal diário! Você vai ser capaz de gravar facilmente o consumo de produtos, para executar sua própria dieta e peso para calcular semana. Sua revista é sempre agora com você, apenas no seu smartphone!

Esta é a primeira versão do programa, em conexão com o que você tem alguma coisa pode não funcionar como esperado. Pedimos-lhe para levá-lo com compreensão e nos enviar todas as suas dúvidas e sugestões - vamos fazer o programa juntos!