Минус Фунт

این زمان برای از دست دادن وزن است! بدون آموزش سخت و حرام به خوردن مواد غذایی!

این زمان برای از دست دادن وزن است. یک پوند در هفته!

چرا کمی، چرا تنها 400 گرم، شما بپرسم؟ هر رژیم غذایی خود احترام وعده به اندازه فقط در یک روز. تعدادی از دلایل وجود دارد.

در مرحله اول، حتی اگر شما را مدیریت برای از دست دادن چند پوند در هفته نشسته در رژیم غذایی، آن را تنها در نتیجه پاکسازی بدن از سموم و آب اضافی است. از دست دادن چربی بدن بسیار سوال و با احتیاط است. این توضیح می دهد که بازگشت از اضافه وزن به عقب در عرض چند روز بعد از رژیم.

سیستم "پوند منفی" (MOF) است یک رژیم غذایی به معنای متعارف کلمه، و شیوه زندگی با وزن روزانه و تعیین برای خود رژیم غذایی کالری در هفته های آینده نیست. اصل اصلی سیستم - سرعت واقعی کاهش وزن در هر هفته در مقایسه با مورد نظر (1 پوند / 400 گرم در هفته)، و معرفی یک اصلاح. بنابراین، اگر شما رشد مصرف نازک کالری به اندازه کافی سریع باید کاهش می یابد. در غیر این صورت، اگر از دست دادن وزن می رود بیش از حد سریع - افزایش کالری. کالری، ما از این دوره از دبیرستان دانم چیست - مقدار انرژی موجود در مواد غذایی خورده شده توسط ما است.

تفاوت اصلی از "پوند منفی" از سیستم های دیگر به شرح زیر است: دیگر تداوم سیستم اعلام رژیم غذایی روزانه کالری، در جایی که وزن یک گراف از شنا آزاد است. سیستم "منهای پوند" را به عنوان یک نتیجه از پوشش برنامه حلقه بازخورد فرایند خطی وزن، و شنا آزاد کالری است، تنظیم هفته.

ذاتی در تمام رژیم های غذایی مشکل وزن سریع بازگشت به تکمیل رژیم غذایی در وزارت مالیه است حتی قابل رویت نیست چرا که کاربر هیچ چیزی تغییر نمی کند. او در ادامه به خوردن آنها چه می خواهند، در زمانی که او می خواهد، با اشاره به قرائت روزانه از وزن و تنظیم کالری در هفته.

در وزن اینترنت از ماشین حساب، هر دو پرداخت و آزاد (به عنوان مثال www.minusfunt.ru) - برنامه ما وزن معمولی ماشین حساب و هفته کالری است. این برنامه مجله روزانه خود را است! شما قادر خواهید بود تا به راحتی ثبت مصرف محصولات، به اجرا رژیم غذایی و وزن خود را محاسبه هفته. مجله شما در حال حاضر همیشه با شما، فقط در گوشی های هوشمند خود را!

این اولین نسخه از برنامه است، در ارتباط با آنچه شما چیزی ممکن است به عنوان انتظار می رود کار نیست. ما شما را به آن را با درک و برای ما ارسال تمام سوالات و پیشنهادات شما - اجازه دهید برنامه را با هم!