کالری شمار و رژیم غذایی زیره

A primeira escolha de todos os iranianos em condicionamento físico com nutrição e exercícios

Conte calorias com cominho e fique em forma

Você sabia que uma caloria é uma unidade de energia e cada alimento possui um determinado número de calorias, por exemplo, ingerimos 2500 calorias de alimentos, comidas e lanches durante o dia, agora para perder peso precisamos comer menos de 2.500 calorias de acordo com nossas condições físicas, para que a queima de gordura aconteça, então aqui está o programa de contador de calorias. Ele irá ajudá-lo e informará a ingestão de calorias de cada refeição, como almoço e jantar. Agora você pode comer o que quiser. como da pizza à sopa de legumes, mas na mesma quantidade da dieta com contador de calorias de cominho, sem eliminar alimentos ou sentir fome durante o dia. Você alcançará seu peso ideal.

Serviços de aplicação de cominho:

• Dieta de contagem de calorias para perda, estabilização e ganho de peso

• Dieta específica feita por nutricionista

• Programa de exercícios para queimar gordura e modelar o corpo

• Programa de exercícios de musculação em casa

• Programa de exercícios de Pilates

• Programa de exercícios TRX

Dieta de contagem de calorias:

Você pode contar calorias com a contagem de calorias do cominho gratuitamente e pode usar a lista de alimentos com cominho que possui mais de 2.000 cardápios de alimentos diferentes para fazer dieta com mais facilidade e com menos tempo e gerenciar seu consumo diário de calorias. Preparamos 9.000 alimentos para fazer o seu grátis dieta de contagem de calorias mais fácil. Especificaremos a quantidade diária de carboidratos, proteínas e gorduras para você não ter problemas físicos durante a dieta.

Características da dieta com contador de calorias:

• Plano de refeições ilimitado

• Divisão automática de calorias diárias entre as refeições

• Cardápio variado com contagem automática de calorias

• Porções equivalentes de alimentos para a conveniência da dieta

• Seção de mesa para refeições rotineiras e diárias

• Determinar intervalos de tempo apropriados entre refeições e lanches para controlar a sensação de fome

• Gráfico de ingestão diária de calorias

• Gráfico de mudanças de peso

• Declarar a quantidade diária de carboidratos, proteínas e gorduras

Dieta por nutricionista:

No Zira você pode fazer uma dieta especial com um nutricionista e tirar todas as dúvidas que tiver durante a dieta ao especialista. Um nutricionista examina sua condição física e prepara uma dieta especial com base em sua condição, mesmo se você tiver uma doença como fígado gorduroso, cisto ovariano, diabetes ou qualquer outra doença.

Características da dieta com nutricionista:

• Personalização do plano alimentar por nutricionista

• Avaliação precisa da sua condição física

• Examinar os testes e medicamentos usados

• Plano de refeições em forma de menu e baseado na mesa familiar

• Suporte on-line e acompanhamento por especialista em dieta

• Fornecer um plano de refeições baseado em unidades tangíveis sem a necessidade de uma balança

• Prescrever suplementos, se necessário

• Inserção do programa no aplicativo Zeera e possibilidade de envio de arquivo PDF se necessário

Programa de esportes:

Ao se exercitar, você ajuda a queimar gordura e reduzir o tamanho mais rapidamente e a alcançar a saúde e a boa forma com mais facilidade. A seção de esportes do aplicativo Zireh consiste em programas esportivos de queima e modelagem de gordura, Pilates, TRX, aquecimento e desaquecimento e musculação em casa. Todos os programas de exercícios Zira incluem mais de 103 movimentos. Através do vídeo de treinamento você pode ver a forma correta de realizar cada exercício e saber a duração de cada movimento para que você possa planejar e executar os movimentos da melhor forma.

Seção de geração de renda do cominho:

Você pode ver o código de referência específico para você ativando a seção de ganhos de cominho. Ao apresentar o cominho para outras pessoas, você as ajudará no recebimento da dieta, além de atingir o peso adequado e recuperar a saúde, e ao adquirir a dieta através do seu código exclusivo, elas receberão 10% de desconto, e você também receba 20% do valor da dieta.Você pode receber dinheiro da Zira.

Outros recursos do aplicativo de cominho

• Ensinar culinária e receitas culinárias

• Medidor de água

• Gráfico de caracteres

• artigos de aprendizagem

• Vídeos educativos

• Observar movimentos esportivos e como praticá-los corretamente

• Familiaridade com alimentos de baixa e alta caloria

• Obtenha um diagrama da proporção entre alimentos e atividades esportivas

• Apresentar as características e valor nutricional de cada alimento

• Calcule e compartilhe seu Índice de Massa Corporal (IMC) com outras pessoas

• Notificação de aviso à pessoa caso receba mais calorias do que o permitido