Becoming Balance Studio

Yoga, Movimento e Mindfulness

Acesse centenas de aulas completas, meditações guiadas, exercícios básicos de respiração, tutoriais de asanas e outros vídeos educacionais, com novos conteúdos adicionados toda semana.

POR QUE ESCOLHER A BALANCE?

• Abordagem abrangente e orientação especializada para todos os níveis

• Estude asana, pranayama, mantra e meditação

• Aprenda a dominar inversões e equilíbrios de braço

• Desenvolva habilidades para lidar graciosamente com situações estressantes

• Desenvolva uma prática de meditação significativa

• Encontre as ferramentas que você precisa para trabalhar em direção à sua versão de uma vida equilibrada.

IOGA TRADICIONAL + MOVIMENTO FUNCIONAL MODERNO

Conhecidos por sua fusão única de hatha tradicional e movimento funcional, Rama e Shakti oferecem uma abordagem envolvente de todos os níveis para o aprimoramento pessoal. Com uma compreensão profunda da anatomia e fisiologia, nossos instrutores são capazes de oferecer modificações mais fáceis.

PRATIQUE E ESTUDE

Yoga é 99% prática e 1% teoria. Yoga tem tudo a ver com prática regular, mas não subestime a importância dessa teoria de 1%!

Dentro do aplicativo, Rama e Shakti compartilham sessões de estilo de oficina e palestras projetadas para servir como a espinha dorsal do seu desenvolvimento contínuo! A biblioteca B.B. apresenta uma seleção diversificada de vídeos, incluindo:

• Hatha Tradicional

• Condicionamento Específico de Parada de Mão

• Movimento no estilo Portal Ido

• Flexão de costas para o bem-estar

• Meditação e Atenção Plena

• Canto e a Ciência do Som

• Pranayama e Relaxamento Adequado

• Nutrição e Dieta Iogue

PERSONALIZE SUA EXPERIÊNCIA - Use filtros personalizados para escolher em quais tipos de conteúdo você pode navegar e acompanhar seu progresso com aulas favoritas e recentes.

COMUNIDADE INCLUSIVA - Tem dúvidas ou precisa de ajuda? Estamos aqui para servir! Conecte-se com nossos instrutores diretamente pelo Instagram, Facebook ou YouTube. Em caso de dúvidas sobre o aplicativo, entre em contato com nossa equipe em [email protected]