Becoming Balance Studio

Йога, движение и осознанность

Получите доступ к сотням полноценных занятий, медитациям с гидом, базовым упражнениям с дыханием, учебникам по асанам и другим обучающим видео с новым контентом, добавляемым каждую неделю.

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЕТЕ СТАТЬ БАЛАНСОМ?

• Комплексный подход и экспертное руководство для всех уровней

• Изучайте асаны, пранаямы, мантры и медитацию

• Научитесь осваивать инверсии и балансы на руках

• Развивайте навыки, чтобы изящно справляться со стрессовыми ситуациями.

• Разработайте осмысленную практику медитации

• Найдите инструменты, необходимые для достижения вашей версии сбалансированной жизни.

ТРАДИЦИОННАЯ ЙОГА + СОВРЕМЕННОЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ

Известные своим уникальным сочетанием традиционной хатхи и функциональных движений, Рама и Шакти предлагают увлекательный всеуровневый подход к личному совершенствованию. Благодаря глубокому пониманию анатомии и физиологии наши инструкторы могут предложить более легкую модификацию.

ПРАКТИКА И ИЗУЧЕНИЕ

Йога на 99% состоит из практики и на 1% из теории. Йога — это регулярная практика, но не стоит недооценивать важность теории 1%!

Внутри приложения Рама и Шакти делятся сессиями и лекциями в стиле семинаров, разработанными, чтобы служить основой для вашего дальнейшего развития! В библиотеке BB представлен широкий выбор видео, в том числе:

• Традиционная хатха

• Кондиционирование стойки на руках

• Движение в стиле портала Идо

• Прогибание спины для хорошего самочувствия

• Медитация и внимательность

• Пение и наука о звуке

• Пранаяма и правильное расслабление

• Питание и йогическая диета

НАСТРАИВАЙТЕ ВАШ ОПЫТ. Используйте настраиваемые фильтры, чтобы выбрать, какие типы контента вы можете просматривать, и отслеживать свой прогресс в любимых и недавних классах.

ИНКЛЮЗИВНОЕ СООБЩЕСТВО - Есть вопросы или нужна помощь? Мы здесь, чтобы служить! Свяжитесь с нашими инструкторами напрямую через Instagram, Facebook или YouTube. С вопросами о приложении обращайтесь к нашей команде по адресу [email protected]