Becoming Balance Studio

Joga, ruch i uważność

Uzyskaj dostęp do setek pełnometrażowych zajęć, medytacji z przewodnikiem, podstawowej pracy z oddechem, samouczków asan i innych filmów edukacyjnych, z nowymi treściami dodawanymi co tydzień.

DLACZEGO WYBRAĆ RÓWNOWAGA?

• Kompleksowe podejście i wskazówki ekspertów na wszystkich poziomach

• Ucz się asan, pranajamy, mantry i medytacji

• Naucz się opanować inwersje i balanse ramion

• Rozwijaj umiejętności radzenia sobie z wdziękiem w sytuacjach stresowych

• Rozwiń sensowną praktykę medytacyjną

• Znajdź narzędzia, których potrzebujesz, aby pracować nad twoją wersją zrównoważonego życia.

TRADYCYJNA JOGA + NOWOCZESNY RUCH FUNKCJONALNY

Znani z wyjątkowego połączenia tradycyjnej hatha i funkcjonalnego ruchu, Rama i Shakti oferują wciągające, wszechstronne podejście do osobistego doskonalenia. Dzięki dogłębnemu zrozumieniu anatomii i fizjologii nasi instruktorzy są w stanie zaoferować łatwiejszą modyfikację.

PRAKTYKA I NAUKA

Joga to 99% praktyka, a 1% teoria. Joga polega na regularnej praktyce, ale nie lekceważ wagi tej 1% teorii!

Wewnątrz aplikacji Rama i Shakti dzielą się sesjami warsztatowymi i wykładami, które mają służyć jako podstawa dalszego rozwoju! Biblioteka BB zawiera różnorodny wybór filmów, w tym:

• tradycyjny hatha

• Kondycjonowanie dostosowane do stania na rękach

• Ruch w stylu portalu Ido

• Zginanie pleców dla dobrego samopoczucia

• Medytacja i uważność

• Śpiewanie i nauka o dźwięku

• Pranajama i właściwy relaks

• Odżywianie i dieta jogiczna

DOSTOSUJ SWOJE DOŚWIADCZENIE - Użyj niestandardowych filtrów, aby wybrać rodzaje treści, które możesz przeglądać, i śledzić swoje postępy w ulubionych i ostatnich zajęciach.

WŁĄCZONA SPOŁECZNOŚĆ – Masz pytania lub potrzebujesz pomocy? Jesteśmy tutaj, aby służyć! Połącz się z naszymi instruktorami bezpośrednio przez Instagram, Facebook lub YouTube. Jeśli masz pytania dotyczące aplikacji, skontaktuj się z naszym zespołem pod adresem [email protected]