Ejercicios Piernas y Glúteos

Treino com exercícios para fazer em casa para modelar pernas e nádegas

Aplicativo gratuito que ajuda a modelar pernas e nádegas firmes, com exercícios e orientação nutricional para que você possa fazer os treinos em casa sem problemas. O aplicativo possui alarme e calendário para que você possa configurar seus lembretes e não perder nada.

Ciente de que não basta apenas fazer exercício, nós o ajudamos com dicas nutricionais para que alcance os seus objetivos.

★ Levante as nádegas ou estreite as nádegas

★ aumentar os glúteos (nádegas grandes)

★ barriga lisa

★ tonificar as pernas ou aumentar as pernas.

Recursos do APP

- Rotinas rápidas e eficazes para realizar em casa.

- Conselhos alimentares.

- Não precisa de equipamento, treine com o peso do seu corpo.

- Alarme.

- Calendário.