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Halo Fitness é um treino de corpo inteiro de 1 hora, focado no treinamento de resistência, força e / ou potência. Usamos o treinamento com intervalo baseado na freqüência cardíaca, que queima mais calorias após o treino do que um exercício tradicional. Ao usar nossos monitores de frequência cardíaca, seus resultados em tempo real são exibidos em telas grandes em todo o estúdio. A intensidade é baseada em suas zonas de freqüência cardíaca individuais, tornando o treino eficaz para todos os níveis de condicionamento. Para culminar, os nossos treinadores de fitness irão liderar o treino para o prevenir de excesso ou falta de treino.