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Halo Fitness es un entrenamiento de cuerpo completo de 1 hora, enfocado en el entrenamiento de resistencia, fuerza y ​​/ o potencia. Utilizamos el entrenamiento de intervalos basado en la frecuencia cardíaca, que quema más calorías después del entrenamiento que un ejercicio tradicional. Cuando usa nuestros monitores de frecuencia cardíaca, sus resultados en tiempo real se muestran en pantallas grandes en todo el estudio. La intensidad se basa en sus zonas de frecuencia cardíaca individuales, lo que hace que el entrenamiento sea efectivo para todos los niveles de condición física. Para colmo, nuestros entrenadores de fitness dirigirán el entrenamiento para evitar que entrenes demasiado o menos.