Halo

จองคลาสที่คุณชื่นชอบที่ Halo!

Halo Fitness คือการออกกำลังกายแบบเต็มตัวเป็นเวลา 1 ชั่วโมง โดยเน้นไปที่การฝึกความอดทน ความแข็งแกร่ง และ/หรือพละกำลัง เราใช้การฝึกแบบช่วงอัตราการเต้นของหัวใจ ซึ่งเผาผลาญแคลอรีหลังการออกกำลังกายมากกว่าการออกกำลังกายแบบเดิมๆ เมื่อสวมใส่เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ผลลัพธ์แบบเรียลไทม์ของคุณจะแสดงบนหน้าจอขนาดใหญ่ทั่วทั้งสตูดิโอ ความเข้มข้นขึ้นอยู่กับโซนอัตราการเต้นของหัวใจส่วนบุคคลของคุณ ทำให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพสำหรับทุกระดับความฟิต โค้ชฟิตเนสของเราเป็นผู้นำการออกกำลังกายเพื่อป้องกันไม่ให้คุณออกกำลังกายมากหรือน้อยเกินไป