JC COACHING

Coaching Jasmine Cook

Minha missão é educar e ajudar você a construir uma mente e um corpo fortes!

Meu aplicativo de coaching foi projetado atualmente para coaching privado 1-2-1.

Quer você seja experiente ou esteja apenas começando, todos os planos são adaptados a você e aos seus objetivos específicos.

O que você receberá pelo aplicativo?

- Seu próprio plano de treino personalizado. Isso pode ser criado para você treinar na academia ou em casa.

- Todos os exercícios terão demonstrações em vídeo para garantir que você esteja confiante na execução dos movimentos.

- Objectivos nutricionais e um guia nutricional sobre como maximizar o seu progresso enquanto abastece o seu corpo com os alimentos que adora.

- Ideias de como planejar refeições, além de receitas saborosas para você experimentar.

- Lista de verificação de hábitos diários para mantê-lo responsável.

- Check-ins semanais 1-2-1 e feedback meu para ter certeza de que você está no caminho certo.

- Acompanhe seu próprio progresso por meio do aplicativo e observe todo o seu trabalho duro se unir.

- Acesso ao Vault onde você encontrará mais informações, dicas e ensinamentos meus.

- Por último, você fará parte de uma comunidade incrível que irá apoiá-lo e mantê-lo motivado o tempo todo.

Estou aqui para ajudá-lo a ser a melhor versão de si mesmo e realmente quero que você tenha confiança em sua mente, corpo e, claro, na academia.

Por favor, pergunte através do Instagram - @Jasmine.cook.coaching

E-mail - [email protected]

www.jasminecookcoaching.co.uk