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茉莉花庫克教練
我的使命是教育和幫助您建立堅強的思想和身體！
我的教練應用程式目前專為 1-2-1 私人教練而設計。
無論您是經驗豐富還是剛起步，所有計劃都是根據您和您的具體目標量身定制的。
您將透過該應用程式收到什麼？
- 您自己的個人化運動計畫。這可以為您在健身房或家中鍛鍊而創建。
- 所有練習都會有影片演示，以確保您對如何執行動作充滿信心。
- 營養目標和營養指南，指導如何最大限度地提高您的進步，同時用您喜歡的食物為您的身體提供能量。
- 有關如何飲食規劃的想法，以及供您嘗試的美味食譜。
- 每日習慣清單，讓您負責。
- 每週 1-2-1 簽到和我自己的回饋，以確保您步入正軌。
- 透過應用程式追蹤您自己的進度，並觀察您所有的辛勤工作。
- 造訪 Vault，您可以在其中找到我自己提供的更多資訊、提示和教育。
- 最後，您將成為一個令人驚嘆的社區的一部分，他們將支持您並讓您始終保持動力。
我來這裡是為了幫助您成為最好的自己，我真誠地希望您對自己的思想、身體，當然還有健身房充滿信心。
請透過 Instagram 諮詢 - @Jasmine.cook.coaching
電子郵件 - [email protected]
www.jasminecookcoaching.co.uk
最新版本2.0.27更新日誌
Last updated on 2023年11月03日
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JC COACHING
2.0.27 by Kahunasio
2023年11月03日