Ketogenic Diet For Weightloss

A dieta cetogénica é um alto teor de gordura, adequada em proteínas, dieta pobre em carboidratos

O Keto Diet App

A dieta cetogênica, popularmente conhecida como a dieta de Keto é uma dieta extremamente baixa em carboidratos que ajuda a perder peso e melhorar várias condições de saúde, incluindo epilepsia, diabetes tipo 2, hipertensão arterial, doenças cardíacas e demência. A fundação de Keto Diet é baseado em extensa pesquisa médica e é apoiado por resultados comprovados. A eficácia da Dieta Keto reside na sua distribuição única de macronutrientes. É tipicamente contém 75% de gordura, 20% de proteína e apenas 5% de carboidratos. A ausência de hidratos de carbono no organismo promove-se usar gorduras armazenadas como uma fonte alternativa de energia que leva à rápida perda de peso.

O Keto Diet App é um guia completo que é adequado tanto para iniciantes e avançados dieters ceto. O aplicativo fornece uma lista abrangente de alimentos permitidos na dieta Keto, juntamente com porções e conteúdo de macronutrientes de cada alimento. Ele também contém uma lista especial de alimentos ricos em fibras que são essenciais em uma dieta Keto.

Por que as dieta cetogénica Works?

Toda a dieta é baseada no processo de cetose em que o corpo usa armazenados gorduras, em vez de glicose para produzir energia

Ele aumenta a perda de gordura preservando a massa muscular magra

Eliminando a maioria dos carburadores ajuda a reduzir o peso da água a um ritmo rápido

Aumenta os níveis de energia e lancis a fome

Objectivos e Características dieta cetogénica:

Ideal para promover a perda de peso e melhorar a qualidade de vida

Ele modifica o metabolismo de usar gordura como combustível

A dieta cetogênica provoca redução maciça dos níveis de açúcar no sangue e insulina

Ele pode fornecer benefícios para doenças metabólicas e neurológicas