Ketogenic Diet For Weightloss

ケトン食は、高脂肪、十分なタンパク質、低炭水化物食であります

ケトダイエットアプリの

一般にケトダイエットとして知られるケトン食は、体重を失い、てんかん、2型糖尿病、高血圧、心臓病や認知症を含む様々な健康状態を向上させることができます非常に低炭水化物ダイエットです。ケトダイエットの基礎は広範な医学研究に基づいており、それが実証された結果によって支えられています。ケトダイエットの効果は、主要栄養素の独自の分布です。それは、典型的には75％の脂肪、20％のタンパク質とわずか5％の炭水化物が含まれています。体内の炭水化物の非存在は、迅速な体重減少をもたらすエネルギーの代替源として格納された脂肪を使用することを促進します。

ケトダイエットアプリケーションは、初心者から上級ケトダイエットの両方に適している徹底ガイドです。アプリは人前と、各食品の主要栄養素コンテンツとともにケトダイエットで許可されている食品の包括的なリストを提供します。また、ケトダイエットに不可欠な繊維が豊富な食品の特別なリストが含まれています。

なぜケトン食作品？

全体ダイエットは、身体がエネルギーを生成するために記憶されている脂肪の代わりにグルコースを使用するケトーシスのプロセスに基づいています

除脂肪体重を維持しながら、それは脂肪の損失を増加させ

ほとんどの炭水化物を排除することは、急速に水の重量を減らすのに役立ちます

エネルギーレベルと縁石飢餓をブースト

ケトン食の目的と特徴：

減量を促進し、生活の質を改善するための理想的な

これは、燃料として脂肪を使用するために代謝を修正します

ケトン食は、血糖およびインスリンレベルの大規模な減少を引き起こします

これは、代謝や神経疾患のための利益を提供することができます