Nalamoves

Fique em forma com Nala

ALCANCE SEUS OBJETIVOS EM QUALQUER LUGAR COM NALAMOVES

Descubra a liberdade de treinar do seu jeito com o Nalamoves, o aplicativo de fitness completo projetado para apoiar sua jornada, seja você se exercitando em casa, na academia ou em qualquer lugar. Quer seja um atleta iniciante ou avançado, Nalamoves adapta-se às suas necessidades e evolui com o seu progresso.

TREINE DO SEU CAMINHO, SEU ESTILO

Com Nalamoves, você terá acesso a uma variedade de estilos de treino adaptados a todos os níveis de condicionamento físico. Do treinamento de força ao HIIT, de rotinas de peso corporal a exercícios baseados em equipamentos, o aplicativo Nalamoves tem de tudo. Não importa se você tem acesso a uma academia doméstica totalmente equipada ou apenas ao chão da sua sala, o Nalamoves permite que você treine a qualquer hora e em qualquer lugar.

DIVERSAS OPÇÕES DE TREINAMENTO PARA TODOS OS NÍVEIS

- Força e Condicionamento

- Treinamento de habilidades

- Paradas de mão

- Treinamento cardiovascular e em circuito

- Exercícios Funcionais e de Mobilidade

- Exercícios de peso corporal e calistenia

- Rotinas Baseadas em Equipamentos

- Sessões de recuperação e alongamento

…e muito mais!

RECURSOS PARA MANTER VOCÊ MOTIVADO E NO CAMINHO

- Exercícios personalizáveis ​​para todos os níveis de condicionamento físico, do iniciante ao avançado

- Demonstrações detalhadas de exercícios e guias de vídeo

- Opções de escolha com base no equipamento disponível ou treinar sem nenhum

- Flexibilidade encontra simplicidade

Quer você tenha 15 minutos ou uma hora, Nalamoves tem exercícios projetados para se adequar à sua vida agitada. Siga nossos programas guiados ou combine sessões individuais para atender aos seus objetivos.

Eleve sua jornada de condicionamento físico com Nalamoves.

Baixe o aplicativo e descubra como pode ser simples ficar em forma e forte, onde quer que a vida o leve.

Ao usar o aplicativo você concorda com nossos Termos de Uso: https://trybe.do/terms