Programme Musculation Fitness

Exercícios e treinamento de peso e programas de fitness para homens e mulheres

Programa de musculação é uma coleção de programas e exercícios necessários para melhorar seu físico, qualquer que seja seu objetivo de treinamento, ganho de peso ou secar.

O objetivo deste aplicativo é bastante simples: é fornecer-lhe tudo que você precisa como um programa de musculação / fitness para atingir seu objetivo ou seja, o corpo que você quer ter.

Melhores programas de musculação disponíveis no aplicativo:

-Programa de fitness.

- Programa Perde peso rapidamente.

-Biceps.

-Triceps.

-Abdominaux.

-Pectoraux.

-Shoulders.

-Dos.

-Trapèzes.

-Antes de braço.

- Abdominais em casa

- programa de treinamento

- Musculação para mulheres.

- Dica para fortalecer seus exercícios.

Você também encontrará dicas e truques para melhorar sua dieta e fisiculturismo e condicionamento físico, especificando o número de repetições e o tempo de descanso entre as séries.

Estes programas de treinamento de força Hercules e dicas são perfeitos para homens e mulheres, você só tem que baixar o aplicativo para desfrutar deste guia de musculação para obter seu abs trabalhando.