Programme Musculation Fitness

Các bài tập và trọng lượng đào tạo và các chương trình thể dục cho nam giới và phụ nữ

Chương trình thể hình là một tập hợp các chương trình và bài tập cần thiết để cải thiện vóc dáng của bạn cho dù mục tiêu của bạn là tập luyện, tăng cân hay khô.

Mục đích của ứng dụng này khá đơn giản: Đó là cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần như một chương trình thể hình / thể hình để đạt được mục tiêu của bạn tức là cơ thể bạn muốn có.

Các chương trình thể hình tốt nhất có sẵn trên ứng dụng:

Chương trình cho thể hình.

- Chương trình Giảm cân nhanh chóng.

-Biceps.

-Triceps.

-Abdominaux.

-Pectoraux.

-Shoulders.

-Dos.

-Trapèzes.

cánh tay -Before.

- Nhà ở

- Chương trình đào tạo

- Thể hình cho nữ.

- Mẹo để tăng cường các bài tập của bạn.

Bạn cũng sẽ tìm thấy các mẹo và thủ thuật để cải thiện chế độ ăn kiêng và thể hình và thể hình chuyên nghiệp để thực hiện bằng cách chỉ định số lần lặp lại và thời gian nghỉ giữa các loạt.

Những chương trình và lời khuyên rèn luyện sức mạnh của Hercules là hoàn hảo cho cả nam và nữ, bạn chỉ cần tải xuống ứng dụng để thưởng thức hướng dẫn thể hình này để cơ bụng của bạn hoạt động.