Programme Musculation Fitness

Latihan dan latihan berat badan dan program kecergasan untuk lelaki dan wanita

Program Bodybuilding adalah koleksi program dan latihan yang diperlukan untuk memperbaiki badan Anda apa pun tujuan latihan, kenaikan berat badan atau kering.

Tujuan aplikasi ini agak mudah: Ia memberikan anda semua yang anda perlukan sebagai program bina badan / kecergasan untuk mencapai matlamat anda iaitu badan yang anda mahu.

Program Bina Badan Terbaik yang boleh didapati di aplikasi:

-Program untuk kecergasan.

- Program Kurangkan berat badan dengan cepat.

-Biceps.

-Triceps.

-Abdominaux.

-Pectoraux.

-Shoulders.

-Dos.

-Trapèzes.

lengan -Sebelum.

- Abdominals rumah

- Program latihan

- Bina badan untuk wanita.

- Petua untuk menguatkan senaman anda.

Anda juga akan menemui petua dan kiat untuk meningkatkan diet dan bina badan dan pro kecergasan untuk dilakukan dengan menentukan bilangan ulangan dan masa rehat antara siri.

Program latihan kekuatan dan tips Hercules ini adalah sempurna untuk kedua-dua lelaki dan wanita, anda hanya perlu memuat turun aplikasi untuk menikmati panduan binaraga ini untuk mendapatkan kerja abs anda.