RESTOIC Performance Mindset

Treinamento mental para atletas

O Restoic App oferece uma biblioteca de conteúdo de áudio premium envolvente para transformar seu dispositivo móvel em uma vantagem competitiva dinâmica. Elevando seu desempenho de bom a ótimo.

Desenvolvido em colaboração com os principais psicólogos do esporte e atletas de classe mundial, o Restoic fornece treinamento de habilidades mentais de nível de elite garantido para aumentar a confiança, diminuir o estresse e a ansiedade e desbloquear seu campeão interior.

Os atletas trabalham com treinadores e treinadores para preparar seus corpos físicos para a competição, mas onde eles procuram treinar suas mentes? No Restoic, nós nos estabelecemos como uma solução comprovada e confiável para equipes campeãs da NCAA, detentores de recordes mundiais, medalhistas de ouro olímpicos e atletas aspirantes que sonham em se tornarem profissionais em seus respectivos esportes.

Nossa metodologia aplica métodos cognitivo-comportamentais cientificamente comprovados para melhorar o desempenho e responde às duas perguntas mais importantes para os atletas:

1. POR QUE essas habilidades ajudarão meu desempenho?

2. COMO faço para executá-los?

Aprenda as cinco habilidades fundamentais de que os atletas mais precisam:

1. Relaxamento: reduza a ansiedade de desempenho, os níveis de estresse e a tensão muscular

2. Conversa interna: Aumente a confiança e a resiliência por meio de exercícios de reformulação

3. Imagens: aprimore suas habilidades específicas do esporte e melhore a autoconfiança

4. Definição de metas: aumentar a produtividade, motivação e promover o autodomínio

5. Concentração: Mantenha o foco e fique no momento em que é mais importante

As categorias no aplicativo incluem:

1. Psicologia do Esporte: Ative seu potencial por meio de métodos cientificamente comprovados de psicologia do esporte, garantidos para fortalecer o seu desenvolvimento atlético

2. Meditação: Descubra por que os melhores atletas do mundo implementaram essa técnica de atenção plena e como ela se tornou parte integrante de seu treinamento

3. Batidas binaurais: desbloqueie os poderosos benefícios das batidas binaurais e aprenda como elas facilitam o estado de fluxo, foco, relaxamento, confiança e sono

4. Respiração: Pratique métodos respiratórios rápidos e eficazes para aguçar o foco, aumentar a energia, reduzir o estresse, liberar a tensão muscular e melhorar o desempenho

5. Paisagens sonoras: canalize sua resposta de relaxamento meditando ao som da natureza (tempestade, praia, fogueira, ambiente, deserto)

6. Coaching Digital: Procurando uma abordagem mais personalizada? Nossa rede nacional de Mental Performance Coaches oferece coaching digital para atender às suas necessidades exclusivas

Não acredite apenas na nossa palavra ...

"Eu uso o aplicativo Restoic porque ele reforça como eu quero falar comigo mesmo da maneira ideal por meio da prática, meditação e autoconsciência. Não consigo expressar o quanto eu acho que o Restoic é poderoso." - Olivia Smoliga, medalha de ouro olímpica de 2016, natação

"Uma ferramenta como o Restoic é perfeita para atletas jovens e mais experientes, para que eles possam começar a treinar o lado mental de seus jogos para estar no controle de suas mentes e corpos nesses momentos de alta pressão." - Ryan Sherriff, MLB Pitcher, Tampa Bay Rays

"O aplicativo Restoic me permitiu acessar mais o componente mental e desbloquear uma nova camada de meu desempenho. Ele me ajuda a encontrar minha calma e ser capaz de executar quando a pressão está alta." - Danny Colaprico, jogador de futebol USWNT e NWSL

PREÇOS E TERMOS DE ASSINATURA

O aplicativo Restoic é gratuito para baixar e usar - você também pode atualizar para Premium selecionando uma opção de renovação automática de assinatura:

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