RESTOIC Performance Mindset

运动员心理训练

Restoic 应用程序提供了一个引人入胜的优质音频内容库，将您的移动设备转变为动态的竞争优势。将您的表现从优秀提升到卓越。

与领先的运动心理学家和世界级运动员合作开发，Restoic 提供精英水平的心理技能训练，保证增加信心，减少压力和焦虑，并解锁你内心的冠军。

运动员与教练员和教练员一起为比赛准备他们的身体，但他们在哪里训练他们的思想？在 Restoic，我们已经为 NCAA 冠军队、世界纪录保持者、奥运金牌得主以及梦想成为各自运动专业人士的有抱负的运动员确立了自己的成熟和值得信赖的解决方案。

我们的方法将经过科学验证的认知行为方法应用于提高成绩，并为运动员回答两个最重要的问题：

1. 为什么这些技能对我的表现有帮助？

2. 我如何执行它们？

学习运动员最需要的五项基本技能：

1. 放松：减少表现焦虑、压力水平和肌肉紧张

2. 自言自语：通过重构练习提高信心和弹性

3. 意象：增强您的运动特定技能并提高自信心

4. 目标设定：提高生产力、动力并促进自我掌控

5. 专注：保持专注并留在最重要的时刻

应用内类别包括：

1. 运动心理学：通过科学证明的运动心理学方法激活你的潜力，保证你的运动发展

2. 冥想：了解世界顶级运动员为何采用这种正念技巧，以及它如何成为他们训练中不可或缺的一部分

3. 双耳节拍：解锁双耳节拍的强大优势，了解它们如何促进心流状态、专注、放松、自信和睡眠

4. 呼吸法：练习快速有效的呼吸方法，以提高注意力，增强能量，减轻压力，释放肌肉紧张并提高表现

5. 音景：通过冥想自然的声音（暴雨、海滩、篝火、环境、沙漠）来引导您的放松反应

6. 数字化辅导：寻找更个性化的方法？我们的心理绩效教练全国网络提供数字化辅导，以满足您的独特需求

不要只相信我们的话......

“我使用 Restoic 应用程序是因为它强化了我想通过练习、冥想和自我意识与自己进行最佳对话的方式。我无法表达我认为 Restoic 的强大功能。” - Olivia Smoliga，2016 年奥运会金牌得主，游泳

“像 Restoic 这样的工具非常适合年轻和更有经验的运动员，因此他们可以开始训练比赛的心理方面，以便在那些高压时刻控制自己的思想和身体。” - Ryan Sherriff，美国职业棒球大联盟投手，坦帕湾光芒

“Restoic 应用程序让我能够更多地挖掘心理成分，开启我表现的新层次。它帮助我找到自己的平静，并能够在有压力的情况下表现。” - Danny Colaprico，USWNT 和 NWSL 足球运动员

订阅价格和条款

Restoic 应用程序可免费下载和使用 - 您还可以通过选择自动续订订阅选项升级到高级版：

$7.99/月

69.99 美元/年

付款将在确认购买时通过您的帐户从您的信用卡中扣除。除非在订阅期结束前至少 24 小时取消订阅，否则订阅会自动续订。

可以在帐户设置中管理订阅和关闭自动续订。购买后，将不会为任何未使用的期限部分提供退款。

阅读我们完整的条款和条件：https://restoic.com/pages/terms-conditions。

阅读我们完整的隐私政策：https://restoic.com/pages/privacy-policy。

有关我们的产品和服务的更多信息，请访问我们的网站 www.restoic.com。