RESTOIC Performance Mindset

운동 선수를위한 정신 훈련

Restoic 앱은 매력적인 프리미엄 오디오 콘텐츠 라이브러리를 제공하여 모바일 장치를 역동적인 경쟁 우위로 탈바꿈시킵니다. 귀하의 성과를 좋은 것으로부터 최고로 높이십시오.

최고의 스포츠 심리학자 및 세계적 수준의 운동 선수와 협력하여 개발된 Restoic은 자신감을 높이고 스트레스와 불안을 줄이며 내면의 챔피언을 잠금 해제할 수 있는 엘리트 수준의 정신 기술 훈련을 제공합니다.

운동 선수는 코치 및 트레이너와 협력하여 경쟁을 위해 육체를 준비하지만 마음을 훈련하기 위해 어디로 향합니까? Restoic은 NCAA 챔피언 팀, 세계 기록 보유자, 올림픽 금메달리스트 및 각자의 스포츠에서 전문가가 되기를 꿈꾸는 야심 찬 운동선수를 위한 입증되고 신뢰할 수 있는 솔루션으로 자리 잡았습니다.

우리의 방법론은 과학적으로 입증된 인지 행동 방법을 수행 향상에 적용하고 운동 선수에게 가장 중요한 두 가지 질문에 답합니다.

1. 왜 이러한 기술이 내 성과에 도움이 됩니까?

2. 어떻게 실행합니까?

운동 선수에게 가장 필요한 5가지 기본 기술을 배우십시오.

1. 이완: 수행 불안, 스트레스 수준 및 근육 긴장 감소

2. Self-Talk: 재구성 연습을 통해 자신감과 회복력 향상

3. 이미지: 스포츠 관련 기술을 향상하고 자신감을 향상시킵니다.

4. 목표 설정: 생산성, 동기 부여 및 자제력 향상

5. 집중: 집중을 유지하고 가장 중요한 순간에 머무르십시오.

인앱 카테고리에는 다음이 포함됩니다.

1. 스포츠 심리학: 과학적으로 입증된 스포츠 심리학 방법을 통해 잠재력을 활성화하여 운동 발달에 힘을 실어줍니다.

2. 명상: 세계 최고의 운동선수들이 이 마음챙김 기술을 구현한 이유와 그것이 어떻게 훈련의 필수적인 부분이 되었는지 알아보십시오.

3. 바이노럴 비트: 바이노럴 비트의 강력한 이점을 활용하고 흐름 상태, 집중, 이완, 자신감 및 수면을 촉진하는 방법을 배우십시오.

4. 호흡법: 빠르고 효과적인 호흡법을 연습하여 집중력을 높이고, 에너지를 높이고, 스트레스를 줄이고, 근육 긴장을 풀고, 수행 능력을 향상시킵니다.

5. Soundscapes: 자연의 소리(폭우, 해변, 캠프파이어, 앰비언트, 사막)를 명상하여 휴식을 취하세요.

6. 디지털 코칭: 보다 맞춤화된 접근 방식을 찾고 계십니까? 정신 성과 코치를 위한 전국 네트워크는 귀하의 고유한 요구 사항을 충족하는 디지털 코칭을 제공합니다.

우리의 말을 그대로 받아들이지 마십시오 ...

"나는 Restoic 앱을 사용하는 이유는 연습, 명상 및 자기 인식을 통해 나 자신과 최적으로 대화하고 싶은 방법을 강화하기 때문입니다. Restoic이 얼마나 강력하다고 생각하는지 말로 다 표현할 수 없습니다." - 올리비아 스몰리가, 2016년 올림픽 금메달리스트, 수영

"Restoic과 같은 도구는 젊고 경험이 많은 운동 선수 모두에게 완벽하므로, 스트레스가 많은 순간에 마음과 몸을 제어할 수 있도록 게임의 정신적 측면을 훈련할 수 있습니다." - 라이언 셰리프, MLB 투수, 탬파베이 레이스

"Restoic 앱을 사용하면 정신적 요소를 더 많이 활용하고 내 공연의 새로운 계층을 열 수 있습니다. 그것은 내가 침착함을 찾고 압박이 있을 때 수행할 수 있도록 도와줍니다." - Danny Colaprico, USWNT 및 NWSL 축구 선수

구독 가격 및 조건

Restoic 앱은 무료로 다운로드하여 사용할 수 있습니다. 자동 갱신 구독 옵션을 선택하여 프리미엄으로 업그레이드할 수도 있습니다.

$7.99/월

$69.99/년

결제는 구매 확인 시 귀하의 계정을 통해 신용 카드로 청구됩니다. 구독 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다.

계정 설정에서 구독을 관리하고 자동 갱신을 끌 수 있습니다. 구매한 후에는 기간의 사용하지 않은 부분에 대해 환불이 제공되지 않습니다.

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