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Como tratar a dor lombar

"Como tratar a dor lombar

A dor lombar é bastante comum entre os americanos, com cerca de 80% dos adultos sofrendo dela em algum momento de suas vidas.[1] A razão para isto é porque a parte inferior das costas (chamada coluna lombar) deve apoiar a parte superior do corpo quando você corre, anda e senta – a compressão afeta negativamente as articulações, discos intervertebrais, ligamentos e nervos. A dor lombar pode variar de leve a grave, mas geralmente dura apenas alguns dias a algumas semanas. Você pode controlar a maioria dos episódios de dor lombar em casa, embora às vezes seja necessário um profissional de saúde para causas mais graves.

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