Wholesome Yum

Receitas saudáveis ​​e planejador de refeições

Conheça o melhor aplicativo de plano de refeições PERSONALIZADO para combinar receitas saudáveis, planejamento de refeições, listas de compras e rastreamento de macro! O aplicativo Wholesome Yum foi criado por Maya Krampf, fundadora do Wholesome Yum (o popular site de receitas saudáveis ​​visitado por milhões) e autora de 2 livros de receitas cetogênicas mais vendidos. Este aplicativo de receitas tornará a vida saudável muito mais fácil e saborosa, economizando tempo e esforço.

Aqui está o que você ganha com este aplicativo fácil e saudável...

** VERSÃO GRATUITA **

🥑 MACRO TRACKER - O aplicativo possui uma calculadora macro integrada (com opções de baixo teor de carboidratos, ceto ou macros balanceadas) e rastreia automaticamente dezenas de milhares de alimentos e receitas para atingir seus objetivos.

🥑 ADAPTA-SE AO SEU ESTILO DE VIDA - Este aplicativo de alimentação saudável é perfeito para um estilo de vida equilibrado, baixo teor de carboidratos ou ceto. Escolha o que funciona melhor para você e as receitas combinarão!

🥑 RECEITAS DELICIOSAS - Obtenha uma variedade infinita com receitas testadas e comprovadas do Wholesome Yum - GRATUITAMENTE! Encontre receitas saudáveis ​​para café da manhã, almoço, jantar, lanches e tudo mais! Você também pode navegar por ingrediente, método de preparação, restrição alimentar adicional (como sem laticínios, ceto ou nozes), culinária, ocasião/feriado, estação e muito mais.

🥑 RASTREADOR DE ÁGUA - Defina uma meta para ingestão de água todos os dias e monitore quanto você bebe.

🥑 RASTREADOR DE MEDIDAS - Registre seu peso, medidas corporais, glicemia e humor. Em seguida, observe o aplicativo monitorar seus objetivos ao longo do tempo!

** VERSÃO MAIS **

Com o Plus, você ganha TUDO de graça acima, E TAMBÉM:

🥑 ESCALA DE RECEITA - Dimensione o tamanho da porção E o rendimento da receita para todas as receitas do aplicativo, com informações nutricionais ajustadas automaticamente. Receitas em escala também podem ser usadas no rastreador macro.

🥑 RECEITAS SEM ANÚNCIOS - Navegue por todas as receitas deliciosas no aplicativo e site Wholesome Yum sem anúncios.

🥑 SUPORTE DEDICADO - Obtenha ajuda e comunidade privada e dedicada para o seu estilo de vida! Maya e outros especialistas de sua equipe responderão pessoalmente a todas as perguntas.

🥑 DESCONTOS EM INGREDIENTES SAUDÁVEIS - Ganhe 15% de desconto em adoçantes zero açúcar, farinha de amêndoa, xaropes, misturas para panificação e muito mais.

🥑 SORTEIO MENSAL - Inscreva-se automaticamente para ter a chance de ganhar ingredientes, livros de receitas, cartões-presente e muito mais.

🥑 SALVAR RECEITAS FAVORITAS - Salve suas favoritas para acessar facilmente mais tarde. Seus favoritos também serão sincronizados entre o aplicativo e o site Wholesome Yum.

** VERSÃO PREMIUM (Mais Popular!) **

Com o Premium, você ganha TUDO do Grátis e do Plus acima, E TAMBÉM:

🥑 PLANOS DE REFEIÇÕES PERSONALIZADOS - Comece com um plano de refeições flexível e adaptado ao seu estilo de vida e, em seguida, personalize-o como quiser: mude refeições saudáveis, troque por receitas diferentes, etc.

🥑 LISTA DE MERCEARIA AUTOMÁTICA - A maior economia de tempo! Sua lista de compras saudáveis ​​será atualizada conforme você personaliza seu plano de refeições.

🥑 PERSONALIZE RECEITAS - Adicione, retire ou substitua ingredientes pelos que você gosta ou tem em mãos! As informações nutricionais, seu rastreador macro e sua lista de compras serão atualizados automaticamente para corresponder.

🥑 RESTOS - Economize tempo e dinheiro incorporando sobras ao seu plano, com apenas alguns toques.

🥑 IDEIAS DE PREPARO DE REFEIÇÕES - Darei ideias para CADA receita, mas você escolhe quanto prepara com antecedência.

🥑 PARA VOCÊ OU SUA FAMÍLIA - Escolha imediatamente indivíduo ou família e dimensione receitas para qualquer número de pessoas!

🥑 SINCRONIZAR EM TODOS OS DISPOSITIVOS - Seu plano de refeições é sincronizado em todos os seus telefones e tablets e no seu computador.

🥑 SALVAR PDF OU IMPRIMIR - Gere automaticamente um PDF do seu plano de alimentação saudável ou lista de compras, que você pode salvar ou imprimir.

Seguir um estilo de vida saudável não precisa ser complicado. Quer você tenha dificuldades com o que comer, como calcular e seguir seus macros, que receitas fazer, como planejar suas refeições ou simplesmente adora comida deliciosa... o aplicativo Wholesome Yum cuida de tudo - de uma forma personalizada para você.