Wholesome Yum

Recetas saludables y planificador de comidas

¡Conozca la mejor aplicación de plan de comidas PERSONALIZADA para combinar recetas saludables, planificación de comidas, listas de compras y seguimiento macro! La aplicación Wholesome Yum fue creada por Maya Krampf, fundadora de Wholesome Yum (el popular sitio web de recetas saludables visitado por millones de personas) y autora de dos de los libros de cocina cetogénicos más vendidos. Esta aplicación de recetas hará que una vida sana sea mucho más fácil y sabrosa, a la vez que te ahorrará tiempo y esfuerzo.

Esto es lo que obtienes con esta aplicación fácil y saludable...

**VERSIÓN GRATUITA**

🥑 SEGUIMIENTO DE MACRO: la aplicación tiene una calculadora de macros incorporada (con opciones para macros bajas en carbohidratos, cetogénicas o equilibradas) y rastrea automáticamente decenas de miles de alimentos y recetas para alcanzar sus objetivos.

🥑 SE ADAPTA A TU ESTILO DE VIDA: esta aplicación de alimentación saludable es perfecta para un estilo de vida equilibrado, bajo en carbohidratos o cetogénico. ¡Elija lo que funcione mejor para usted y las recetas combinarán!

🥑 RECETAS DELICIOSAS: obtenga una variedad infinita con recetas probadas y verdaderas de Wholesome Yum, ¡GRATIS! ¡Encuentre recetas saludables para el desayuno, el almuerzo, la cena, los refrigerios y todo lo demás! También puede buscar por ingrediente, método de preparación, restricción dietética adicional (como sin lácteos, cetogénica o sin nueces), cocina, ocasión/festividad, temporada y más.

🥑 SEGUIMIENTO DE AGUA: establezca una meta para la ingesta de agua cada día y realice un seguimiento de cuánto bebe.

🥑 SEGUIMIENTO DE MEDICIONES: registre su peso, medidas corporales, glucosa en sangre y estado de ánimo. Luego, ¡mira cómo la aplicación realiza un seguimiento de tus objetivos a lo largo del tiempo!

**VERSIÓN PLUS**

Con Plus, obtienes TODO lo gratuito de arriba, Y TAMBIÉN:

🥑 ESCALADO DE RECETAS: escale el tamaño de la porción Y el rendimiento de la receta para todas las recetas de la aplicación, con información nutricional ajustada automáticamente. También se pueden utilizar recetas escaladas en el rastreador de macros.

🥑 RECETAS SIN ANUNCIOS: explore todas las recetas deliciosas en la aplicación y el sitio web Wholesome Yum sin anuncios.

🥑 SOPORTE DEDICADO: ¡Obtenga ayuda privada y dedicada y una comunidad para su estilo de vida! Maya y otros expertos de su equipo responderán personalmente a todas las preguntas.

🥑 DESCUENTOS EN INGREDIENTES SALUDABLES: obtenga un 15 % de descuento en edulcorantes sin azúcar, harina de almendras, jarabes, mezclas para hornear y más.

🥑 SORTEO MENSUAL: participe automáticamente para tener la oportunidad de ganar ingredientes, libros de cocina, tarjetas de regalo y más.

🥑 GUARDE RECETAS FAVORITAS: guarde sus favoritas para acceder fácilmente más tarde. Tus favoritos también se sincronizarán entre la aplicación y el sitio web de Wholesome Yum.

** VERSIÓN PREMIUM (¡La más popular!) **

Con Premium, obtienes TODO lo de Gratis y Plus arriba, Y TAMBIÉN:

🥑 PLANES DE COMIDA PERSONALIZADOS: comience con un plan de alimentación flexible adaptado a su estilo de vida, luego personalícelo como desee: cambie comidas saludables, cámbielas por diferentes recetas, etc.

🥑 LISTA DE COMPRAS AUTOMÁTICA: ¡El mayor ahorro de tiempo! Su lista de compras saludables se actualizará a medida que personalice su plan de alimentación.

🥑 RECETAS PERSONALIZADAS: ¡agregue, elimine o reemplace ingredientes según lo que desee o tenga a mano! La información nutricional, su rastreador de macros y la lista de compras se actualizarán automáticamente para coincidir.

🥑 SOBRAS: ahorre tiempo y dinero incorporando las sobras a su plan, con solo un par de toques.

🥑 IDEAS PARA PREPARAR COMIDAS: Te daré ideas para CADA receta, pero tú eliges cuánto preparas con anticipación.

🥑 PARA USTED O SU FAMILIA: ¡Elija individual o familiar de inmediato y escale recetas para cualquier número de personas!

🥑 SINCRONIZACIÓN EN TODOS LOS DISPOSITIVOS: su plan de comidas se sincroniza en todos sus teléfonos, tabletas y en su computadora.

🥑 GUARDE PDF O IMPRIMA: genere automáticamente un PDF de su plan de alimentación saludable o lista de compras, que puede guardar o imprimir.

Mantener un estilo de vida saludable no tiene por qué ser complicado. Ya sea que tengas dificultades con qué comer, cómo calcular y ceñirte a tus macros, qué recetas preparar, cómo planificar tus comidas o simplemente te guste la comida deliciosa... la aplicación Wholesome Yum se encarga de todo, de forma personalizada. para ti.