Zea

Diário de gratidão, citações diárias, rastreador de humor, alívio do estresse, diário de IA de autocuidado

Zea é seu companheiro de diário pessoal. Expresse seus sentimentos e gratidão para melhorar seu humor e praticar a atenção plena. Com a ajuda da IA, você escreve como se sente em seu diário/diário inteligente. O Zea até rastreia seu humor ao longo do tempo para mostrar seu crescimento pessoal.

ZEA É A FORMA DE COMEÇAR SUA JORNADA DE AUTOCUIDADO

Escrever como você se sente realmente melhora seu humor. A IA avançada ajuda a lidar com pensamentos negativos e aumentar os positivos.

A longo prazo, você experimentará alívio do estresse, redução da ansiedade e depressão em sua vida. É hora de fazer do autocuidado sua prioridade número um! Zea também apoia a psicologia positiva, a atenção plena e a terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudá-lo a prosperar. Zea te dá lembretes para construir hábitos melhores!

RECOMENDADO POR PROFISSIONAIS

O diário é um método bem pesquisado para melhorar sua gratidão, humor, produtividade, amor próprio, saúde mental e atenção plena. Psicólogos, terapeutas e especialistas do setor reafirmam isso. Zea torna possível fazer tudo isso em apenas alguns minutos por dia!

Recursos Zea:

Inspire-se

Milhares de citações estão disponíveis, tornando mais fácil se inspirar.

Expressando gratidão

Zea ajuda a expressar gratidão. Ele o guiará passo a passo para descobrir o que (e como as coisas) fez você se sentir grato. Você pode usar essa informação como um guarda-chuva para se proteger dessas nuvens escuras.

Motivação matinal

Um pequeno impulso de manhã é sempre bom ter. Comece o seu dia com Zea e receba uma citação motivacional e um desafio emocionante.

Informações pessoais

Zea irá ajudá-lo a rastrear seu humor e descobrir padrões específicos. Obtenha insights mais profundos sobre si mesmo do que nunca!

Adicionar imagens

É sempre bom compartilhar algumas fotos incríveis. Zea irá ajudá-lo a encontrar um para adicionar ao seu diário/diário!

Pergunta diária

Zea ajuda você a descobrir quem você realmente é. Ele fará perguntas diárias para descobrir o que você ama!

Desenho expressivo

Às vezes é difícil se expressar através de palavras. No entanto, isso não significa que não há outra opção! Expresse-se através do seu lado criativo. Desenhe como você se sente!

Como funciona o aplicativo de diário?

- Zea vai te fazer algumas perguntas. Depois, você pode escrever como se sente.

- Com essas informações, a Zea vai te fornecer o conteúdo de autocuidado que você precisa!

- Enquanto você curte o conteúdo, tudo é rastreado e bem exibido para você ver.

- Dessa forma, você pode encontrar pontos de estresse em sua vida e resolvê-los. Junto com Zé!

Suporte

• Site - https://zeaapps.com/

• E-mail - [email protected]/

Termos de Serviço e Política de Privacidade

• Termos de serviço: http://zeaapps.com/terms.html

• Política de privacidade: http://zeaapps.com/privacy.html