Zea

कृतज्ञता जर्नल, दैनिक उद्धरण, मूड ट्रैकर, तनाव राहत, स्व-देखभाल एआई डायरी

ज़िया आपका व्यक्तिगत जर्नलिंग मित्र है। अपने मूड को बेहतर बनाने और माइंडफुलनेस का अभ्यास करने के लिए अपनी भावनाओं और कृतज्ञता को व्यक्त करें। एआई की मदद से आप अपनी स्मार्ट जर्नल/डायरी में कैसा महसूस करते हैं, उसे लिख लेते हैं। ज़िया आपके व्यक्तिगत विकास को प्रदर्शित करने के लिए समय के साथ आपके मूड को भी ट्रैक करता है।

ZEA आपकी आत्म-देखभाल यात्रा शुरू करने का तरीका है

आप कैसा महसूस करते हैं, इसे लिखकर वास्तव में आपके मूड में सुधार होता है। उन्नत एआई नकारात्मक विचारों से निपटने और सकारात्मक विचारों को बढ़ाने में मदद करता है।

लंबे समय में, आप अपने जीवन में तनाव से राहत, कम चिंता और अवसाद का अनुभव करेंगे। आत्म-देखभाल को अपनी नंबर एक प्राथमिकता बनाने का समय आ गया है! ज़िया आपको समृद्ध होने में मदद करने के लिए सकारात्मक मनोविज्ञान, दिमागीपन और संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) का भी समर्थन करता है। ज़िया आपको बेहतर आदतें बनाने के लिए रिमाइंडर देता है!

पेशेवरों द्वारा अनुशंसित

आपकी कृतज्ञता, मनोदशा, उत्पादकता, आत्म-प्रेम, मानसिक स्वास्थ्य और दिमागीपन को बेहतर बनाने के लिए जर्नलिंग एक अच्छी तरह से शोध की गई विधि है। मनोवैज्ञानिक, चिकित्सक और उद्योग विशेषज्ञ इसकी पुष्टि करते हैं। Zea यह सब कुछ ही मिनटों में प्रतिदिन करना संभव बनाता है!

Zea विशेषताएं:

प्रेरित बनें

हजारों उद्धरण उपलब्ध हैं, जिससे प्रेरित होना आसान हो जाता है।

आभार व्यक्त करना

ज़िया कृतज्ञता व्यक्त करने में मदद करता है। वह आपको कदम से कदम मिलाकर यह पता लगाने के लिए मार्गदर्शन करेगा कि क्या (और कैसे चीजें) ने आपको आभारी महसूस कराया। आप उस जानकारी का उपयोग उन काले बादलों से खुद को बचाने के लिए एक छतरी के रूप में कर सकते हैं।

सुबह की प्रेरणा

सुबह थोड़ा सा बढ़ावा देना हमेशा अच्छा होता है। अपने दिन की शुरुआत Zea के साथ करें और एक प्रेरक उद्धरण और एक रोमांचक चुनौती प्राप्त करें।

व्यक्तिगत जानकारी

ज़िया आपके मूड पर नज़र रखने और विशेष पैटर्न को उजागर करने में आपकी मदद करेगा। अपने बारे में पहले से कहीं अधिक गहरी अंतर्दृष्टि प्राप्त करें!

तस्वीरें जोड़ें

कुछ भयानक तस्वीरें साझा करना हमेशा सुखद होता है। ज़िया आपको अपनी पत्रिका/डायरी में जोड़ने के लिए एक खोजने में मदद करेगा!

दैनिक प्रश्न

Zea आपको यह पता लगाने में मदद करता है कि आप वास्तव में कौन हैं। वह आपको क्या पसंद है यह जानने के लिए वह दैनिक प्रश्न पूछेगा!

अभिव्यंजक आरेखण

कभी-कभी शब्दों के माध्यम से खुद को व्यक्त करना कठिन होता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि कोई दूसरा विकल्प नहीं है! अपने रचनात्मक पक्ष के माध्यम से खुद को व्यक्त करें। आप कैसा महसूस करते हैं ड्रा करें!

जर्नल ऐप कैसे काम करता है?

- जिया आपसे कुछ सवाल पूछेगी। बाद में, आप लिख सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं।

- उस जानकारी के साथ, Zea आपको आवश्यक आत्म-देखभाल सामग्री प्रदान करेगा!

- सामग्री का आनंद लेते हुए, सब कुछ ट्रैक किया जाता है और आपको देखने के लिए अच्छी तरह से प्रदर्शित किया जाता है।

- इस तरह आप अपने जीवन में तनाव के बिंदु ढूंढ सकते हैं और उनका समाधान कर सकते हैं। ज़िया के साथ!

समर्थन

• वेबसाइट - https://zeaapps.com/

• ई-मेल - [email protected]/

सेवा की शर्तें और गोपनीयता नीति

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