مانکن

生活在人体模特的风格

你心目中理想的身材是什么样的？对于一些人来说，拥有与人体模型相似的身体被认为是一个问题，他们试图实现这一目标。无论您的体重和身高如何，无论您超重还是体重不足，Manneken 都是一款可以帮助您达到理想身材的应用程序。我们建议公众使用此应用程序；毫无疑问，通过安装这个应用程序，您已经向成为模特迈出了有效的一步。

使用 Mannequin 应用程序的优点

大多数安装了人体模型并持续使用它的人都被它的优点和积极的特点所吸引。除了计算器、检查健身指标和身体分析的功能外，以下是安装人体模型程序的最重要的优点：

• 轻松访问应用程序并轻松安装

可以安装在所有操作系统中

• 减少吃零食并戒掉暴饮暴食的习惯

• 各种体育项目

• 平板分析和宏观计数的可能性

• 应对饮食的季节性挑战

检查人体模型的能力

该人体模型的独特功能也吸引了更多用户。这些积极的特征包括：

瞄准能力

如果您在人体模型应用程序中注册您的年龄、身高和体重，您将在第一步中获得有关您身体 BMI 的信息。该数字显示您的健康状况。如果您体重不足或超重，您可以通过此测量来了解。通过检查你的BMI，你可以为自己设定一个目标体重，并在一定时间内达到这个体重。

人体模型式卡路里计数

在撒尿计划中记录消耗和燃烧的卡路里比其他程序更容易，而且对食物的种类没有限制。有趣的是，该人体模型还通过条形码扫描仪为您提供有关包装食品卡路里的详细信息。您可以通过计算卡路里来有目的地管理每天的卡路里摄入量和消耗量。

食品板块分析

通过安装人体模型，您可以分析您的食物盘并获取有关蛋白质、脂肪和碳水化合物消耗的详细信息。例如，每个成年人每公斤体重需要0.8克蛋白质。

人体模型计步器

该人体模型应用程序具有计步器，因此您可以使用 Fit、三星和运动传感器的计步器功能，并获得有关您全天步数的详细信息。需要注意的是，计步器还可以设定挑战和目标，并且可以与其他模特朋友分享每日步数。

举办挑战

减肥和遵循健康饮食很像跑两场马拉松，特别是如果这是一项团体挑战的话。通过在模特中举办季节性和每月的挑战，您所爱的人将与许多人建立联系，这个问题也会使您的动力加倍。你还可以带上志同道合的朋友，在人体模型挑战中达到健身目的。挑战结束后，还介绍了成功者和入选者。

每日用水量

每个成年人每天需要喝8至10杯水（相当于2升）。如果您是忘记喝水或忽视喝水的人之一，人体模型会警告您，并使喝水成为一种健康有用的习惯。

体育锻炼

人体模型的其他设施和功能包括练习和体育项目。练习包括有氧运动和力量练习，所有参与练习的肌肉和部位都详细地展示给你。初学者到专业人士也可以使用体育锻炼。

人体模型计算器

通过安装 Mannequin，您将可以使用以下计算器：

• 确定体型；

• 确定骨化类型；

• 计算消耗的卡路里；

• 每日用水量；

• 计算身体所需的蛋白质；

• 体脂百分比计算；

• BMI体重指数计算；

• 计算腰臀比等。

信息库和模特库

在本节中，您可以获取有关食物、蔬菜、草药、水果、谷物和其他事物中营养成分的详细信息，并利用它们来减肥或增重。

话虽如此，可以说，Manneken 是一个具有有用的健身计划的程序，并且会一直陪伴您。