مانکن

生活在人體模特的風格

你心目中理想的身材是什麼樣的呢？對某些人來說，擁有與人體模型相似的身體被認為是一個問題，他們試圖實現這一目標。無論您的體重和身高如何，無論您超重還是體重不足，Manneken 都是一款可以幫助您達到理想身材的應用程式。我們建議公眾使用此應用程式；毫無疑問，透過安裝這個應用程序，您已經向成為模特兒邁出了有效的一步。

使用 Mannequin 應用程式的優點

大多數安裝了人體模型並持續使用它的人都被它的優點和積極的特徵所吸引。除了計算器、檢查健身指標和身體分析的功能外，以下是安裝人體模型程式的最重要的優點：

• 輕鬆存取應用程式並輕鬆安裝

可安裝在所有作業系統中

• 減少吃零食並戒除暴飲暴食的習慣

• 各種運動項目

• 平板分析和宏觀計數的可能性

• 應對飲食的季節性挑戰

檢查人體模型的能力

此人體模型的獨特功能也吸引了更多使用者。這些積極的特徵包括：

瞄準能力

如果您在人體模型應用程式中註冊您的年齡、身高和體重，您將在第一步中獲得有關您身體 BMI 的資訊。該數字顯示您的健康狀況。如果您體重不足或超重，您可以透過此測量來了解。透過檢查你的BMI，你可以為自己設定一個目標體重，並在一定時間內達到這個體重。

人體模型式卡路里計數

在撒尿計劃中記錄消耗和燃燒的卡路里比其他程序更容易，而且對食物的種類沒有限制。有趣的是，該人體模型還透過條碼掃描儀為您提供有關包裝食品卡路里的詳細資訊。您可以透過計算卡路里來有目的地管理每天的卡路里攝取量和消耗量。

食品板塊分析

透過安裝人體模型，您可以分析您的食物盤並獲得有關蛋白質、脂肪和碳水化合物消耗的詳細資訊。例如，每個成年人每公斤體重需要0.8克蛋白質。

人體模型計步器

此人體模型應用程式具有計步器，借助它，您可以使用 Fit、三星和運動感測器的計步器功能，並獲得有關您全天步數的詳細資訊。需要注意的是，計步器還可以設定挑戰和目標，並且可以與其他模特兒朋友分享每日步數。

舉辦挑戰

減肥和遵循健康飲食很像跑兩場馬拉松，特別是如果這是一項團體挑戰的話。透過在模特兒中舉辦季節性和每月的挑戰，您所愛的人將與許多人建立聯繫，這個問題也會使您的動力加倍。你也可以帶上志同道合的朋友，在人體模型挑戰中達到健身目的。挑戰結束後，也介紹了成功者和入選者。

每日用水量

每個成年人每天需要喝8至10杯水（相當於2公升）。如果您是忘記喝水或忽視喝水的人之一，人體模型會警告您，並使喝水成為一種健康有用的習慣。

體育鍛鍊

人體模型的其他設施和功能包括練習和體育項目。練習包括有氧運動和肌力練習，所有參與練習的肌肉和部位都詳細地展示給你。初學者到專業人士也可以使用體能訓練。

人體模型計算器

透過安裝 Mannequin，您將可以使用以下計算器：

• 體型測定；

• 確定骨化類型；

• 計算消耗的卡路里；

• 每日用水量；

• 計算身體所需的蛋白質；

• 體脂肪百分比計算；

• BMI體重指數計算；

• 計算腰臀比等。

資訊庫和模特兒庫

在本節中，您可以獲得有關食物、蔬菜、草藥、水果、穀物和其他事物中營養成分的詳細信息，並利用它們來減肥或增重。

話雖如此，可以說，Manneken 是一個具有有用的健身計劃的程序，並且會一直陪伴您。