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可在安卓获取4 Day Home Muscle Building Pla的历史版本
这是举重看着家里锻炼肌肉为期4天的培训计划。
如果你想要更多的肌肉和定义,请举手。
是啊,这就是我们想!
你已经问了一个简单的跟随家庭健身日历,它终于来了。阻力训练是获得力量和肌肉的建设,并在同一时间燃烧多余的脂肪重塑你的体质的最佳方法。
这家4天的“下降5”分裂是专为家庭学员。该程序是一个上/下分裂仅利用哑铃,杠铃和体重锻炼。
这里有一个简单的时间表:
周一 - 下身
周二 - 上身
周四 - 下体B.
周五 - 上体B.
主要特征:
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- 全视频指令每次锻炼
- 容易遵循
- 培训记录自动进展
- 提醒您每天锻炼
- 增加一步运动强度的步骤
试试我们等30天挑战应用程式太:
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- 30日健身挑战赛
- 30日阿布斯培训师
- 30日俯卧撑教练
- 30日深蹲训练
- 30天减肥训练
- 30日瑜伽教练
- 30日的比基尼身材
- 30日华尔街坐挑战
- 第30天普兰克挑战
- 第30天三头肌骤降挑战
- 第30天伦哥挑战
- 更多的应用程序即将推出!
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Last updated on 2017年08月01日
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4 Day Home Muscle Building Pla
1.0 by Creative Apps, Inc
2017年08月01日