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可在安卓獲取4 Day Home Muscle Building Pla的歷史版本
這是舉重看著家裡鍛煉肌肉為期4天的培訓計劃。
如果你想要更多的肌肉和定義，請舉手。
是啊，這就是我們想！
你已經問了一個簡單的跟隨家庭健身日曆，它終於來了。阻力訓練是獲得力量和肌肉的建設，並在同一時間燃燒多餘的脂肪重塑你的體質的最佳方法。
這家4天的“下降5”分裂是專為家庭學員。該程序是一個上/下分裂僅利用啞鈴，槓鈴和體重鍛煉。
這裡有一個簡單的時間表：
週一 - 下身
週二 - 上身
週四 - 下體B.
週五 - 上體B.
主要特徵：
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- 全視頻指令每次鍛煉
- 容易遵循
- 培訓記錄自動進展
- 提醒您每天鍛煉
- 增加一步運動強度的步驟
試試我們等30天挑戰應用程式太：
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- 30日健身挑戰賽
- 30日阿布斯培訓師
- 30日俯臥撑教練
- 30日深蹲訓練
- 30天減肥訓練
- 30日瑜伽教練
- 30日的比基尼身材
- 30日華爾街坐挑戰
- 第30天普蘭克挑戰
- 第30天三頭肌驟降挑戰
- 第30天倫哥挑戰
- 更多的應用程序即將推出！
CREATIVEAPPS支持
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最新版本1.0更新日誌
Last updated on 2017年08月01日
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4 Day Home Muscle Building Pla
1.0 by Creative Apps, Inc
2017年08月01日