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可在安卓获取Busy & Balanced的历史版本
你的家。你的锻炼。你的时间。
适合女性的快速、有效的后续锻炼——随时随地！
《Busy & Balanced at Home》专为忙碌的妈妈和女性设计，让您随时随地轻松进行有效锻炼。无论您的时间是 5 分钟还是 30 分钟，您都会找到适合您日程安排的快速、有指导的锻炼，无需任何昂贵的设备。
为什么你会喜欢它：
✅ 快速有效的锻炼 – 专为忙碌的生活而设计的简短但有效的锻炼。
✅ 没有健身房，没问题 – 使用最少的设备或根本不使用设备，在舒适的家中锻炼。如果您有自行车或普拉提塑身机，我们也有！
✅ 专家指导的培训 – 由经过认证的 NASM 私人教练和忙碌的妈妈设计。
✅ 灵活且有趣 – 从旋转、把杆、普拉提和力量锻炼中进行选择，让您保持活力。
✅ 适合妈妈生活 – 适合午睡时间、玩耍约会甚至日常混乱的锻炼。
掌控您的健康状况，而无需牺牲与家人在一起的时间。今天就开始与“忙碌与平衡在家”一起行动吧！ 💪✨
我们迫不及待地想和你一起流汗！
麦肯纳·阿什克罗夫特
@mckennahashcroft
最新版本6.0.1更新日志
Last updated on 2025年03月19日
First Release
翻译中...
Busy & Balanced
6.0.1 by Arketa Fitness
2025年03月19日