Calorie counter by DietaGram

使用卡路里计算器发现您每天的卡路里摄入量以达到您的目标。

卡路里计算器 DietGram 是一款综合应用程序，旨在帮助您实现健康和体重目标。无论您想减肥、增加肌肉还是保持健康的生活方式，这个应用程序都能满足您的需求。

主要特点：

🍽️卡路里计算：我们先进的卡路里计算器通过照片或文本自动确定食物中的卡路里，让您轻松跟踪您的每日摄入量。

💧 饮水追踪：轻松记录您的饮水量（以毫升为单位），确保您全天保持水分充足。

🔎 条形码扫描仪：轻松扫描条形码以记录食物并接收准确的营养信息。

🍎 宏量食物追踪器：跟踪您的宏量营养素摄入量，包括碳水化合物、脂肪和蛋白质，以获得全面的饮食。

🍳食谱管理器：添加您烹饪的食谱的营养信息，让您保持对营养摄入的控制。

📚 营养见解：获得宝贵的知识并学习如何对所吃的食物做出更健康的选择，使您能够做出明智的决定。

🌟 个性化体验：创建和定制您自己的食物、食谱和膳食，并轻松保存您的最爱以便快速访问。

💪 宏跟踪器：我们的应用程序计算您的食物、膳食和食谱中的宏，让您清楚地了解您的营养分布。

📝 定制你的日记：记录你的早餐、午餐、晚餐和零食，让你全面记录每天的食物消耗。

无论您是想减肥、增强肌肉还是保持健康的生活方式，卡路里计算器 DietGram 都是您的终极伴侣。凭借其直观的功能和广泛的食物数据库，实现您的健康目标从未如此简单。

我们感谢您的反馈，并致力于持续改进。如果您有任何建议或遇到任何问题，请随时通过bulat.yauheni@gmail.com 与我们联系。

感谢您选择卡路里计算器 DietGram 开始您的健康之旅。让我们一起实现您的目标！

额外提示：

探索 10 种经科学支持的最适合减肥的食物：

全蛋：不用担心胆固醇；全蛋富含营养。

绿叶蔬菜：将菠菜和羽衣甘蓝等营养丰富的绿色蔬菜纳入您的饮食中。

三文鱼：三文鱼富含 omega-3 脂肪酸，具有多种健康益处。

十字花科蔬菜：西兰花、花椰菜和抱子甘蓝都是不错的选择。

瘦牛肉和鸡胸肉：选择瘦肉来满足您的蛋白质需求。

煮土豆：煮土豆可以为您的膳食提供令人满意和饱足的成分。

金枪鱼：瘦肉蛋白和 omega-3 脂肪酸的重要来源。

豆类和豆类：富含纤维和植物蛋白，是营养丰富的选择。

汤：将健康的汤纳入您的饮食中，以增加饱腹感和营养。

白干酪：一种高蛋白和低脂肪的选择，支持您的减肥之旅。

◆ 实现您的健康目标 ◆

• 定义您的目标：无论是减肥、增重还是维持体重，我们都会满足您的个人需求。

• 记录您的活动并追踪消耗的卡路里。

• 监控您的体重并跟踪您的进展，接受指导以帮助您实现健康目标。

我们致力于帮助您在健康之旅中取得成功。立即下载卡路里计算器 DietGram，迈出迈向更健康生活方式的第一步！