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采用适合您的品味、需求和日程安排的方法进行培训
使用适合您的品味、需求和日程安排的方法进行训练，因为调整计划是实现目标的方式，同时享受过程并感觉它是您生活的一部分。
无论您的起点如何，Sergio 都会逐步指导您，该应用程序包括：
- 个性化的日常训练（每个练习都有视频指南）
- 个性化饮食（有超过 100 个更新的食谱，让您享受您的计划，而不会让您感觉自己在限制饮食）
- 每两周检查一次您的流程
- 每天与 Sergio 联系以解决疑虑并支持您的流程。
你也可以：
- 跟踪您的流程并衡量您的进度。
- 控制练习的重量并真正控制进度。
准备好采取行动并改善您的生活了吗？
最新版本5.6.3更新日志
Last updated on 2023年11月14日
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翻译中...
MEMFIT
5.6.3 by Harbiz
2023年11月14日