MEMFIT

اپنے ذوق، ضروریات اور نظام الاوقات کے مطابق ڈھالنے والے طریقہ کار کے ساتھ تربیت دیں۔

اپنے ذوق، ضروریات اور نظام الاوقات کے مطابق ڈھالنے والے طریقہ کار کے ساتھ تربیت کریں کیونکہ منصوبہ کو اپنانا اہداف کو حاصل کرنے کا طریقہ ہے جب کہ عمل سے لطف اندوز ہوں اور اسے اپنی زندگی کا حصہ محسوس کریں۔

سرجیو آپ کی قدم بہ قدم رہنمائی کرے گا جو بھی آپ کا نقطہ آغاز ہے۔

ایپ میں شامل ہیں:

- ذاتی نوعیت کا معمول (ہر مشق کے لئے ویڈیو گائیڈ کے ساتھ)

- ذاتی غذا (+100 تازہ ترین ترکیبوں کے ساتھ جو آپ کو یہ محسوس کیے بغیر اپنے منصوبے سے لطف اندوز کرے گی کہ آپ پابندی والی خوراک پر ہیں)

- اپنے عمل کے ہر 2 ہفتے بعد جائزہ لیں۔

- شبہات کو دور کرنے اور اپنے عمل کی حمایت کرنے کے لیے سرجیو سے روزانہ رابطہ کریں۔

آپ بھی:

- اپنے عمل کو ٹریک کریں اور اپنی پیشرفت کی پیمائش کریں۔

- مشقوں کے وزن پر قابو رکھیں اور پیشرفت پر حقیقی کنٹرول رکھیں۔

کارروائی کرنے اور اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے تیار ہیں؟