SHRED

健身房和家庭锻炼健身计划

无论您的目标是增强肌肉、减肥、增强力量还是只是减脂，SHRED 都能为您提供锻炼计划。 SHRED 锻炼程序是围绕由专家教练开发的力量和重量训练循环而设计的，并通过人工智能根据您的特定水平和目标进行调整，以最大限度地提高效果。这就像你口袋里有一个私人教练。

与朋友一起享受锻炼的乐趣，并加入世界各地数百万人的行列，一起醒来，兴奋地享受 SHRED 的健身体验。实现您的健身目标并加入我们令人难以置信的社区！

+ 由 Apple 精选，我们现在喜爱的应用程序（由 App Store 编辑精心挑选）

+ 由 Goop、顶级数字教练、追踪器和更好锻炼指南推荐

+ 2024 年 1 月《滚石》杂志精选

+ 被《商业内幕》评为最佳锻炼应用程序

+ 最佳健身应用程序 PCMag 推荐

+ W3“最佳用户体验”、“最佳视觉设计”和“移动应用（健身）”金奖获得者

– 针对每个目标的专家设计的锻炼计划

无论您的目标是健美、力量训练，还是开始新的举重之旅，SHRED 的锻炼计划器都是您的盟友。我们的力量和健身计划由顶级教练开发，可满足各种野心 - 从增肌到塑造苗条体格。

— 全面的进度跟踪

借助 SHRED 的健身追踪器，见证您的身体和能力的转变。跟踪每个里程碑，从您举起的重量到锻炼的一致性，并庆祝您的进步。

— 激发您雄心壮志的社区

在 SHRED 社区中，从其他健身爱好者那里寻找灵感和动力。在与您一样对个人训练和健身充满热情的人网络中参与、分享和成长。不想成为社区的一部分？轻松隐藏自己并自行训练！

— 专为健身房和家庭锻炼勇士设计

无论您是在舒适的家中还是在健身房，SHRED 的多功能性都会让您大放异彩。根据您的环境和设备定制您的锻炼计划，确保您的健身计划始终触手可及。

— 掌握锻炼以获得最佳表现

深入了解 SHRED 提供的详细练习分解。完善您的动作和技术，提高每次力量训练的有效性。

— 再也不会对你的日常锻炼感到厌倦

SHRED 提供极其广泛的锻炼和计划。从分步指导的健身房和家庭重量训练，到由世界顶级健身教练指导的数千个基于视频的锻炼课程，还有什么理由不喜欢呢？将训练课程与 HIIT 锻炼、有氧运动、瑜伽课程等混合搭配。

— 健身爱好者和教练的首选应用程序

SHRED 受到用户和私人教练的好评，它不仅仅是一款锻炼应用程序；它还是一款锻炼应用程序。这是对您卓越健身的承诺。加入喜爱动态且富有挑战性的锻炼、进度跟踪和激励社区的 2M+ 用户行列。

SHRED Premium 提供按年选项的 7 天免费试用期，并且还提供按月选项。还有一个可供所有用户使用的有限免费版本。

确认购买后，我们将向您的 Google Play 帐户收取无限制访问费用。订阅将在期限结束时以相同的价格自动续订。您可以随时在帐户设置中关闭自动续订，直至订阅期结束前 24 小时。当您取消自动续订时，SHRED 应用程序的访问权限不会立即过期；在当前付款期结束之前您都可以访问。

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