Bosu Ball Workouts

Die beste App für Training und Übungen mit Bosu Ball und Stabilitätsball

Bosu Balltraining und Stabilitätsübungen sind persönliche Trainer, die Ihr Training und Ihre körperliche Entwicklung leiten.

In nur wenigen Minuten am Tag können Sie Muskeln aufbauen, um abzunehmen und von zu Hause oder im Fitnessstudio aus fit zu bleiben. mit balance ball und stabilität

Alle Workouts werden von einem professionellen Fitness- und Bodybuilding-Trainer entwickelt.

Jede Übung enthält eine Erklärung, illustrative Bilder und ein erklärendes Video, damit Sie sie korrekt ausführen können.

💪 Erstellen Sie Ihre eigene Trainingsroutine und erstellen Sie 7 Tage die Woche Ihr persönliches Training.

🥇 Trainingsroutinen mit Bosu Ball

Training nach Muskelgruppen (die Fitness-Widerstandsbänder bieten Übungen für Bauch, Brust, Beine, Schultern, Bizeps, Gesäß und Übungen für den ganzen Körper)

Ganzkörpertraining, therapeutisches Training.

Kurze Routinen (8 Minuten, 10 Minuten, 15 Minuten, 20 Minuten, 25 Minuten)

Mit Bosu Ball Workouts und Übungen:

Bauchfett verlieren, flachen Bauch bekommen, Schokoriegel und 6 Eisenknirschen. Übungen, die helfen, Bauchfett zu verlieren, Kondition zu verbessern und die Muskeln des ganzen Körpers zu stärken.

Aufwärmen und Dehnen, Bodybuilding-Routinen.

Du hast jeden Tag ein anderes Training.

Es spielt keine Rolle, ob Sie Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschritten sind. Alle Trainingsroutinen sind auf Ihr Niveau abgestimmt.

🍎 Ernährungspläne (Diäten).

Denken Sie daran, dass die Fütterung sehr wichtig ist, um Ergebnisse zu erzielen.

✔️ Zusätzliche Anwendungstools Bosu-Ball-Training und Stabilitätsübungen

◽ Berechnen Sie Ihre Makronährstoffe, um Ihren Bauch schnell zu senken und Ihre Schokoladentafel zu haben. Geben Sie einfach Ihre Daten ein und Sie wissen, wie viele Kalorien Sie täglich verbrauchen, um Ihren Sixpack zu erhalten.

Detaillierte Informationen zu Sportnahrungsergänzungsmitteln (Molkenprotein "Whey Protein", Kreatin, BCAA, Glutamin, Koffein, Thermogen und vieles mehr)

◽ Berechnen Sie Ihren Körperfettindex, geben Sie einfach Ihre Daten und Daten ein, um Ihren Fortschritt zu bewerten

◽ Sie haben eine monatliche Kontrolle Ihrer anthropometrischen Messungen.

Tipps Ratschläge zu Ernährung, körperlichem Training, Ernährung für das Gymnastiktraining, körperlicher Ernährung, Bauch in der Woche, Verlust von Bauchfett, Bauchmuskeln wie Steine. Trainingspläne für Männer.

◽ Erstellen Sie Erinnerungen für Ihre Mahlzeiten oder Bauchmuskeltrainingseinheiten.

Bosu Pro Ball

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