Healing Sound

helfen, emotionale Probleme zu lindern

Diese App enthält heilende Klänge zur Linderung einiger gesundheitlicher und emotionaler Probleme. Hören Sie sich den Ton mit Kopfhörern an, um ein besseres Ergebnis zu erzielen. Fahren Sie nicht, während Sie zuhören, sondern achten Sie auf einen entspannten Zustand:

1. Angst- und Stressabbau

Stress wird typischerweise durch einen externen Auslöser verursacht. Der Auslöser kann kurzfristiger Natur sein, etwa ein Arbeitstermin oder ein Streit mit einem geliebten Menschen, oder langfristiger Natur, etwa Arbeitsunfähigkeit, Diskriminierung oder eine chronische Krankheit.

Angst hingegen wird durch anhaltende, übermäßige Sorgen definiert, die auch ohne Stressfaktor nicht verschwinden. Angst führt zu fast den gleichen Symptomen wie Stress: Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Müdigkeit, Muskelverspannungen und Reizbarkeit.

2. Linderung der ADHS-Symptome

Die Symptome der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) können in zwei Arten von Verhaltensproblemen eingeteilt werden: Unaufmerksamkeit sowie Hyperaktivität und Impulsivität.

Unaufmerksamkeit, Die wichtigsten Anzeichen von Unaufmerksamkeit sind:

* eine kurze Aufmerksamkeitsspanne haben und sich leicht ablenken lassen

* Flüchtigkeitsfehler machen – zum Beispiel bei Schularbeiten

* vergesslich wirken oder Dinge verlieren

* nicht in der Lage sein, sich an Aufgaben zu halten, die mühsam oder zeitaufwändig sind

* scheint nicht in der Lage zu sein, Anweisungen zu hören oder auszuführen

* ständig wechselnde Aktivität oder Aufgabe

* Schwierigkeiten haben, Aufgaben zu organisieren

Hyperaktivität und Impulsivität. Die wichtigsten Anzeichen für Hyperaktivität und Impulsivität sind:

* Unfähigkeit, still zu sitzen, insbesondere in ruhiger oder stiller Umgebung

* ständig zappeln

* Unfähigkeit, sich auf Aufgaben zu konzentrieren

* übermäßige körperliche Bewegung

* übermäßiges Reden

* nicht warten können, bis sie an der Reihe sind

* Handeln ohne nachzudenken

* Gespräche unterbrechen

* wenig oder kein Gefühl der Gefahr

3. Linderung von Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung, bei der Sie Probleme beim Ein- und/oder Durchschlafen haben. Der Zustand kann kurzfristig (akut) sein oder lange anhalten (chronisch). Es kann auch kommen und gehen.

4. Linderung schlechter Laune

Wir alle geraten in schlechte Laune – und irgendwann brechen wir aus ihr heraus. Der Hauptgrund dafür, dass es uns schwerfällt, uns schneller zu befreien, liegt darin, dass wir schlechte Laune nicht loswerden können, wenn wir nicht wissen, was sie verursacht.

5. Linderung von Kopfschmerzen

Hören Sie zu, wenn Sie Kopfschmerzen haben.

6. Frauengesundheit

Zur Unterstützung einer gesunden Menstruation und Linderung der PMS-Symptome.

7. Schluss mit schlechten Gewohnheiten

Stoppen Sie Süchte wie Rauchen, Alkohol, Drogen usw.

8. Anti-Jetlag

Hören Sie zu, bevor Sie einen langen Flug bekommen.

8. Immunverstärker

Hypnosetherapie um gesund zu bleiben.

Hinweise: Sie müssen online sein, um auf das Audio-Streaming zugreifen zu können.