Healing Sound

ayuda para aliviar problemas emocionales

Esta aplicación contiene sonidos curativos para aliviar algunos problemas emocionales y de salud. Escuche el audio con auriculares para obtener mejores resultados. No conduzca mientras escucha, asegúrese de estar en condiciones de relajación:

1. Alivio de la ansiedad y el estrés

El estrés suele ser causado por un desencadenante externo. El desencadenante puede ser a corto plazo, como una fecha límite de trabajo o una pelea con un ser querido, o a largo plazo, como la incapacidad de trabajar, la discriminación o una enfermedad crónica.

La ansiedad, por otro lado, se define por preocupaciones persistentes y excesivas que no desaparecen ni siquiera en ausencia de un factor estresante. La ansiedad conduce a un conjunto de síntomas casi idéntico al estrés: insomnio, dificultad para concentrarse, fatiga, tensión muscular e irritabilidad.

2. Alivio de los síntomas del TDAH

Los síntomas del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) se pueden clasificar en 2 tipos de problemas de conducta: falta de atención e hiperactividad e impulsividad.

Falta de atención, Los principales signos de falta de atención son:

* tener poca capacidad de atención y distraerse fácilmente

* cometer errores por descuido, por ejemplo, en las tareas escolares

* parecer olvidadizo o perder cosas

* ser incapaz de realizar tareas que son tediosas o requieren mucho tiempo

* parece incapaz de escuchar o seguir instrucciones

* cambiar constantemente de actividad o tarea

* tener dificultades para organizar tareas

Hiperactividad e impulsividad. Los principales signos de hiperactividad e impulsividad son:

* no poder quedarse quieto, especialmente en entornos tranquilos o silenciosos

* constantemente inquieto

* no poder concentrarse en las tareas

* movimiento físico excesivo

* hablar excesivamente

* no poder esperar su turno

* actuar sin pensar

*interrumpir conversaciones

* poca o ninguna sensación de peligro

3. Alivio del insomnio

El insomnio es un trastorno del sueño en el que se tiene dificultad para conciliar y/o permanecer dormido. La afección puede ser de corta duración (aguda) o durar mucho tiempo (crónica). También puede aparecer y desaparecer.

4. Alivio del mal humor

Todos nos ponemos de mal humor y, finalmente, salimos de él. La razón principal por la que tenemos problemas para extraernos más rápidamente es porque no podemos deshacernos del mal humor si no somos conscientes de lo que lo está causando.

5. Alivio del dolor de cabeza

Escuche cuando tenga dolor de cabeza.

6. Salud femenina

Para apoyar una menstruación saludable y aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.

7. Detener los malos hábitos

Detener adicciones como fumar, alcohol, drogas, etc.

8. Lucha contra el desfase horario

Escuche antes de tomar un vuelo largo.

8. Refuerzo inmunológico

Hipnoterapia para mantenerse saludable.

Notas: debe estar en línea para acceder a la transmisión de audio.