Healing Sound

giúp giải tỏa các vấn đề về cảm xúc

Ứng dụng này chứa âm thanh chữa bệnh để giảm bớt một số vấn đề về sức khỏe và cảm xúc. Nghe âm thanh bằng tai nghe để có kết quả tốt hơn. Không vừa lái xe vừa nghe, hãy đảm bảo bạn đang trong trạng thái thư giãn:

1. Giảm lo âu và căng thẳng

Căng thẳng thường được gây ra bởi một tác nhân bên ngoài. Nguyên nhân có thể là ngắn hạn, chẳng hạn như thời hạn làm việc hoặc cãi vã với người thân hoặc dài hạn, chẳng hạn như không thể làm việc, phân biệt đối xử hoặc bệnh mãn tính.

Mặt khác, lo lắng được xác định bởi những lo lắng dai dẳng, quá mức và không biến mất ngay cả khi không có tác nhân gây căng thẳng. Lo lắng dẫn đến một loạt các triệu chứng gần giống như căng thẳng: mất ngủ, khó tập trung, mệt mỏi, căng cơ và khó chịu.

2. Giảm triệu chứng ADHD

Các triệu chứng của rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) có thể được phân thành 2 loại vấn đề về hành vi: thiếu chú ý và hiếu động thái quá và bốc đồng.

Thiếu chú ý Các dấu hiệu chính của sự thiếu chú ý là:

* có khoảng chú ý ngắn và dễ bị phân tâm

* mắc lỗi bất cẩn – ví dụ như trong bài tập ở trường

* có vẻ hay quên hoặc làm mất đồ

* không thể thực hiện các công việc tẻ nhạt hoặc tốn thời gian

* dường như không thể nghe hoặc thực hiện các hướng dẫn

* liên tục thay đổi hoạt động hoặc nhiệm vụ

* gặp khó khăn trong việc tổ chức nhiệm vụ

Sự hiếu động và bốc đồng. Các dấu hiệu chính của sự hiếu động và bốc đồng là:

* không thể ngồi yên, đặc biệt là trong môi trường yên tĩnh hoặc tĩnh lặng

* liên tục bồn chồn

* không thể tập trung vào nhiệm vụ

* vận động thể chất quá mức

*nói quá nhiều

* không thể đợi đến lượt mình

* hành động không suy nghĩ

* làm gián đoạn cuộc trò chuyện

* ít hoặc không có cảm giác nguy hiểm

3. Giảm chứng mất ngủ

Mất ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ khiến bạn khó ngủ và/hoặc khó duy trì giấc ngủ. Tình trạng này có thể diễn ra trong thời gian ngắn (cấp tính) hoặc có thể kéo dài (mãn tính). Nó cũng có thể đến và đi.

4. Giảm tâm trạng xấu

Tất cả chúng ta đều có tâm trạng tồi tệ—và cuối cùng, chúng ta thoát khỏi chúng. Lý do chính khiến chúng ta gặp khó khăn trong việc giải tỏa bản thân nhanh hơn là vì chúng ta không thể rũ bỏ tâm trạng tồi tệ nếu không nhận thức được nguyên nhân gây ra nó.

5. Giảm đau đầu

Hãy nghe khi bạn bị đau đầu.

6. Sức khỏe phụ nữ

Để hỗ trợ kinh nguyệt khỏe mạnh và giảm bớt các triệu chứng của PMS.

7. Dừng thói quen xấu

Chấm dứt các chứng nghiện như hút thuốc, rượu, ma túy, v.v.

8. Chống jetlag

Nghe trước khi có một chuyến bay dài.

8. Tăng cường miễn dịch

liệu pháp thôi miên để giữ sức khỏe.

Lưu ý: bạn phải trực tuyến để truy cập vào luồng âm thanh.