Joy

Freude ist eine schnelle und flexible Möglichkeit, Ihre Ernährung, Ihr Gewicht und Ihren Fortschritt zu verfolgen.

Freude unterstützt jede Diät und alle Ziele.

• Fasten? Mahlzeiten anpassen oder überspringen.

• Kohlenhydrate zählen? Zeigen Sie schnell Netzkohlenhydrate und Ballaststoffe für jeden Eintrag an.

• Zunehmen? Gehen Sie voran, setzen Sie ein überschüssiges Kalorienziel.

• Radmakros? Variieren Sie Ihre Ziele pro Tag.

Verbringen Sie weniger Zeit mit der Protokollierung.

• Gewohnheitstier? Aktuelle Einträge sind immer zugänglich.

• Fügen Sie Einträge in großen Mengen hinzu, nicht nur einzeln.

• Kopieren Sie Einträge, Mahlzeiten oder ganze Tage.

• Erstellen und optimieren Sie Rezepte im Handumdrehen.

• Barcode-Scannen nach verpackten Waren

Wir verwenden eine professionell kuratierte Lebensmitteldatenbank.

• Keine ungenauen Lebensmittel, die von der Community eingegeben wurden.

• Tausende von Konsumgütern.

• Vollständiger Katalog beliebter Restaurants.

• USDA-Generika für Grundnahrungsmittel.

Datenschutz an erster Stelle

• Keine Werbung. Ihre Aufmerksamkeit und Ihr Fokus sind wertvoll.

• Wir verkaufen Ihre Daten niemals.

• Keine Nachverfolgung durch Dritte.

• Sie entscheiden, wer Ihre Daten sieht.

ZUSATZFUNKTIONEN:

- Scannen von Barcodes

- Zeigen Sie den Fortschritt mit grafischen Berichten an, die genaue Messungen und Trends zeigen

- Machen Sie sich an einzelnen Tagen Notizen

- Teilen Sie vollständige Tagebucheinträge, Mahlzeiten oder Rezepte sicher mit anderen.

- Im Massenmodus können Sie mehrere Lebensmittel gleichzeitig auswählen

- Recipe Builder - Speichern Sie alle Zutaten einer Mahlzeit als benutzerdefiniertes Rezept oder erstellen Sie ein Rezept von Grund auf neu, einschließlich Zutaten, Anzahl der Portionen, Portionsgrößen und Kochanweisungen.

- Einzelne Zutaten, Mahlzeiten und ganze Tage können auf einen anderen Tag kopiert werden

- Variieren Sie Ihre Makroziele pro Tag und legen Sie sie in Ihrem Wochenplaner fest

- Möglichkeit, täglich Makrosummen, Ziele und verbleibende Werte sowie Mikronährstoffe und Vitamine anzuzeigen.

- Passen Sie Ihre Makros für einen Tag an, ohne die Ziele des nächsten Tages zu ändern

- Fügen Sie die Makros für eine Mahlzeit aus einem Restaurant oder einem Essenslieferdienst hinzu, ohne die genauen Zutaten zu kennen