Joy

خوشی آپ کے کھانے ، وزن اور پیشرفت کو ٹریک کرنے کا ایک تیز اور لچکدار طریقہ ہے۔

خوشی کسی بھی غذا اور تمام اہداف کی حمایت کرتی ہے۔

• روزہ؟ کھانا ایڈجسٹ کریں یا چھوڑ دیں۔

bs گنتی کارب؟ کسی بھی اندراج کے ل net نیٹ کاربس اور فائبر کو جلدی سے دیکھیں۔

• بڑھتا وزن؟ آگے بڑھیں ، سرپلس کیلوری کا ہدف مقرر کریں۔

• سائیکلنگ میکروز؟ روزانہ اپنے اہداف میں مختلف ہوں۔

لاگنگ کم وقت خرچ کریں۔

• عادت کا جانور؟ حالیہ اندراجات ہمیشہ قابل رسائی ہیں۔

bul صرف انفرادی طور پر نہیں ، بلک میں اندراجات شامل کریں۔

ries اندراجات ، کھانے یا پورے دن کی کاپی کریں۔

and مکھی پر ترکیبیں بنائیں اور موافقت کریں۔

package پیک شدہ سامان کے لئے بارکوڈ اسکیننگ

ہم پیشہ ورانہ طور پر تیار شدہ فوڈ ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہیں۔

community کمیونٹی میں داخل کوئی غلط غذا۔

consumer ہزاروں صارفین سے بھری سامان۔

popular مشہور ریستوراں کی مکمل کیٹلاگ۔

ap اسٹیپلوں کے لئے یو ایس ڈی اے عام کھانے کی اشیاء۔

سب سے پہلے رازداری

• کوئی اشتہار نہیں۔ آپ کی توجہ اور توجہ قابل قدر ہے۔

• ہم آپ کا ڈیٹا کبھی نہیں بیچتے ہیں۔

any کسی بھی قسم کی تیسری پارٹی سے باخبر رہنے کی نہیں۔

• آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ کا ڈیٹا کون دیکھتا ہے۔

اضافی خصوصیات:

- بارکوڈ اسکیننگ

- عین مطابق پیمائش اور رجحانات ظاہر کرنے والی چارٹڈ رپورٹس کے ساتھ پیشرفت دیکھیں

- انفرادی دن پر نوٹ بنائیں

- کسی کے ساتھ مکمل جریدے اندراجات ، کھانے یا ترکیبیں محفوظ طریقے سے شیئر کریں۔

- بلک موڈ آپ کو ایک وقت میں متعدد کھانے کو منتخب کرنے کی اجازت دیتا ہے

- ترکیب بنانے والا۔ کھانا کھانے سے تمام اجزاء کو حسب ضرورت نسخہ کے طور پر محفوظ کریں یا شروع سے ایک نسخہ بنائیں جس میں اجزاء ، خدمت کی تعداد ، کھانا پیش کرنے کے سائز اور کھانا پکانے کی ہدایات شامل ہیں۔

- ایک ہی اجزاء ، کھانے اور پورے دن کی کاپی دوسرے دن کی جا سکتی ہے

- اپنے میکرو اہداف کو ہر دن متغیر کریں اور انہیں اپنے ہفتہ وار منصوبہ ساز میں رکھیں

- ہر روز میکرو کے مجموعی نشان ، اہداف اور بقیہ اقدار کے ساتھ ساتھ مائیکرونیوترینٹ اور وٹامن دیکھنے کی صلاحیت۔

- اگلے دن کے اہداف کو تبدیل کیے بغیر اپنے میکروز کو ایک دن کیلئے ایڈجسٹ کریں

- عین مطابق اجزاء کو جانے بغیر کسی ریسٹورانٹ یا کھانے کی ترسیل کی خدمت سے کھانے کیلئے میکروز شامل کریں