Top Health Benefits Of Cinnamo

Top gesundheitliche Vorteile von Zimt

Was ist Zimt?

Zimt ist ein Gewürz, das Ingwer und Kurkuma in gewisser Weise ähnelt und einen merkwürdigen Geschmack hat. Es wird normalerweise in braunen „Stöcken“ gefunden, obwohl der Großteil seiner diätetischen Verwendungen vom gemahlenen Pulver stammt. Zimt ist ein kurioses und vielseitiges Gewürz, das uns eine großartige Möglichkeit bietet, aus den Nahrungsmitteln, die wir vernachlässigen könnten, zusätzliche gesundheitliche Vorteile zu erzielen: Die Zugabe von Zimt zu Haferflocken, Backwaren oder sogar herzhaften Lebensmitteln kann ohne viel zusätzlichen Aufwand effektiv sein. Dieser Artikel beschreibt die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Zimt, die Ihre Gesundheit und Leistung verbessern können. Zimt kann in zwei Hauptvarianten unterteilt werden: Ceylon und Cassia.

Diese verschiedenen Varianten haben ihre eigenen großen gesundheitlichen Vorteile und wir werden besprechen, welche für bestimmte gesundheitliche Vorteile am besten sind.

Zimt Vorteile beinhaltet

 Verlangsamung des Alterungsprozesses

 Entzündungsmanagement,

 Blutzucker regulieren und das Profil der Blutlipide verbessern,

 krebs bekämpfen

 und Verringerung der Wahrscheinlichkeit, dass sich bakterielle Infektionen entwickeln.

 Andere Vorteile beinhalten die Verbesserung des Immunsystems

und Erhöhung der Empfindlichkeit gegenüber Insulin.