Usar la aplicación APKPure
Obtener Top Health Benefits Of Cinnamo versión histórica en Android
Los mejores beneficios para la salud de la canela
¿Qué es la canela?
La canela es una especia, similar en algunos aspectos al jengibre y la cúrcuma, con un sabor curioso. Por lo general, se encuentra en "palitos" marrones, aunque la mayoría de sus usos dietéticos son del polvo molido. Como una especia curiosa y versátil, la canela nos presenta una excelente manera de obtener beneficios adicionales para la salud de los alimentos que podríamos estar descuidando: agregar canela a la harina de avena, productos horneados o incluso alimentos salados puede ser un cambio efectivo sin mucho esfuerzo adicional. Este artículo discutirá los principales beneficios para la salud de la canela que pueden mejorar su salud y rendimiento. La canela se puede dividir en dos variantes principales: Ceilán y Casia.
Estas diferentes variantes tienen sus propios beneficios para la salud principales y discutiremos cuál es el mejor para ciertos beneficios para la salud.
Los beneficios de canela incluyen
ralentizando el proceso de envejecimiento,
manejo de la inflamación,
Regulando el azúcar en la sangre y mejorando el perfil de los lípidos en la sangre.
lucha contra el cáncer
y reduciendo la probabilidad de desarrollar infecciones bacterianas.
Otros beneficios incluyen mejorar el sistema inmunológico
y aumentando la sensibilidad a la insulina.